頸椎反弓的危害 如何糾正頸椎反弓
關(guān)鍵詞：
頸椎
眾所周知，人們正常頸椎是有生理弧線(xiàn)，這個(gè)生理弧線(xiàn)的形狀是“C“形向前。生理弧線(xiàn)對人們的頸椎健康和頸椎活動(dòng)都有非常大的作用，當沒(méi)有生理弧線(xiàn)的時(shí)候，頸椎會(huì )僵直甚至向反方向彎曲，造成頸椎反弓。那么，頸椎反弓的危害有哪些呢?
1、許多人在久坐不動(dòng)、低頭使用手機電腦后會(huì )感覺(jué)肩頸酸痛，用手按摩肩頸部位后就會(huì )得到一定緩解，這種情況很大程度與頸椎反弓有密切關(guān)系。長(cháng)時(shí)間低頭玩手機電腦，會(huì )導致頸椎肌肉一直處于緊張狀態(tài)，無(wú)法得到放松，長(cháng)期發(fā)展成為頸椎病。頸椎反弓會(huì )導致骨關(guān)節組織產(chǎn)生增生、骨刺等變化，從而出現肩頸部位酸痛、上肢易疲憊等癥狀。
2、頸椎反弓會(huì )讓壓迫神經(jīng)，影響大腦供血，產(chǎn)生一系列的疾病，例如神經(jīng)根性病等等，這類(lèi)疾病會(huì )讓人們產(chǎn)生惡心、頭痛、肢體麻木等癥狀，讓人們在日常生活和工作中都倍感難受。許多人平時(shí)經(jīng)常會(huì )出現頭暈、失眠等癥狀，有一定比例的群體就是頸椎反弓引起的。
3、頸椎反弓的危害非常大，做好日常糾正工作尤為重要。目前，大部分人都是低頭族，人們需要避免長(cháng)時(shí)間低頭玩手機電腦等等，工作半個(gè)小時(shí)左右最好活動(dòng)頭部和頸部，放松頸部肌肉。同時(shí)，在業(yè)余時(shí)間多參加戶(hù)外運動(dòng)，例如、慢跑、瑜伽、游泳等等。
近年來(lái)，頸椎反弓呈現了低齡化現象，越來(lái)越多的年輕人走進(jìn)醫院做頸椎治療，甚至小學(xué)生都成為了頸椎反弓群體的一員。頸椎反弓會(huì )引起失眠、頭痛、甚至癱瘓，給人們正常的生活帶來(lái)困擾。為此，人們要牢記預防和糾正頸椎反弓的辦法，遠離頸椎反弓。
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