肺氣虛為什么怕冷 肺氣虛怕冷怎么辦
肺氣虛的人因為肺氣不足，所以身體會(huì )出現很多異常癥狀，很多患者都有畏寒怕冷、疲勞乏力的表現，這些癥狀都是非常肺氣虛引起的，很多人認為肺氣虛怕冷要吃藥調理，其實(shí)這病是一種慢性病。治療調理要較長(cháng)的時(shí)間，除了用藥物治療之外，還需要通過(guò)生活中的一些細節來(lái)補肺氣，這樣就可以解決畏寒怕冷的現象。
1、食物療法：這是補肺氣常用的方法之一，我們可以用一些補肺氣的中藥燉湯飲用，如百合、黃芪、黨參、人參、蓮子、山藥等，補肺氣效果是非常好的，一般都是搭配鴨肉、排骨、雞肉、瘦肉燉湯，雞蛋、牛奶，梨也是補肺益氣食品。
兒童肺氣虛可以多吃龜肉、干貝、蛤蜊等食物，這些食物滋陰補血效果較好。肺氣虛怕冷的女性可以多吃阿膠、西洋參、海參、桑椹、燕窩、枸杞、烏雞、銀耳等食物。
2、注意飲食禁忌：肺氣虛怕冷的人要吃溫熱的食物，生冷、寒涼的食物不要吃，如冰凍水果、冷飲、冰淇淋、西瓜、苦瓜等。
3、運動(dòng)調理：肺氣虛怕冷的人要適量運動(dòng)，多做一些可以增強肺部功能的運動(dòng)，如慢跑、太極、游泳、瑜伽等，平時(shí)可以經(jīng)常進(jìn)行腹式呼吸練習，對補肺氣是非常有效的。
4、艾灸：肺氣虛怕冷的人可以通過(guò)艾灸調理，艾灸的保健功效是非常大的，經(jīng)常艾灸有驅寒祛濕、補虛勞等作用，可以選擇的穴位有膏肓穴、大椎穴、太淵穴、肺俞穴、手三里、足三里。
肺氣虛對健康的影響是非常大的，所以要及時(shí)調理，肺氣虛怕冷的朋友要注意保暖，雖然現在是夏天，但是也不要經(jīng)常吹空調，在夏天經(jīng)常泡腳是可以治療氣虛的，大家可以試試，此外心情不好、經(jīng)常焦慮緊張也會(huì )傷肺氣，要注意調理自己的情緒。
免責聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內容轉載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀(guān)點(diǎn)、內容描述及原創(chuàng )度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹遵醫囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內容。如有作品內容、知識產(chǎn)權或其它問(wèn)題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！