自殘是什么??？是指對自己身體和精神的傷害。一般來(lái)說(shuō)，很難發(fā)現精神損害。如果沒(méi)有具體說(shuō)明，自殘只是指對身體的傷害。自殘最極端的例子就是自殺，自殘并不少見(jiàn)，大家可能都想過(guò)自殘，但大部分人并沒(méi)有實(shí)際行動(dòng)。

為什么自殘

1、調節感情不當

這是自殘最常見(jiàn)的結果。當一個(gè)人的負面情緒過(guò)多，包括憤怒、強烈的焦慮或抑郁時(shí)，可能會(huì )把自殘視為應對壓力的一種方式。特別是對于正在學(xué)習的青少年和孩子來(lái)說(shuō)，由于表達和處理感情的能力還不成熟，經(jīng)常用自殘來(lái)減少負面情緒。

2、自我懲罰

對自己沒(méi)有自信或容易責備自己的人會(huì )用自殘表達憤怒，懲罰自己的缺點(diǎn)。如果家長(cháng)給孩子太多的要求和批評，可能會(huì )在孩子心中植入太多的嚴格，讓孩子感到自卑。當孩子遇到挫折或無(wú)法滿(mǎn)足父母對未來(lái)的要求時(shí)，很容易用自殘來(lái)懲罰自己。

3、炫耀獨立

當對方想做自己不想做的事情時(shí)，如情侶分手、失業(yè)，這種自殘行為是為了表達獨立，表明只有自己能控制自己，對方才能控制自己。

4、抵抗分離

分離是人們面對巨大的心理壓力時(shí)，會(huì )麻木，想忽略疼痛。但是麻木也會(huì )讓人失去活著(zhù)的感覺(jué)，所以通過(guò)自殘，讓人痛苦，重新獲得活著(zhù)的感覺(jué)。