肌肉拉傷一般痛幾天
關(guān)鍵詞：
肌肉
當患者發(fā)生肌肉拉傷后疼痛感會(huì )逐漸增強，一般會(huì )在第3天左右到達巔峰，然后開(kāi)始逐漸緩解，大約1個(gè)星期左右疼痛感會(huì )基本消失，建議患者在此期間應當注意對肌肉放松，避免過(guò)度勞累，也可以配合以下方式來(lái)進(jìn)行緩解：
第一、冷敷或熱敷，在肌肉拉傷24小時(shí)以?xún)?，可以用毛巾裹?zhù)冰袋敷在患處，這樣可以有效的緩解因為拉傷帶來(lái)的腫痛癥狀。如果肌肉拉傷已經(jīng)超過(guò)48小時(shí)，患處已經(jīng)出現了腫脹的癥狀，此時(shí)就不可以在冷敷了，此時(shí)可以對患處進(jìn)行熱敷，有助于消腫，同時(shí)還可以應用紅花油等藥物進(jìn)行按摩，活血化瘀，可以讓腫脹盡快的消退。
第二、加壓包扎，對患處進(jìn)行冰敷后，為了防止腫脹出現，還可以用繃帶對患處進(jìn)行加壓包扎，這種做法還可以防止肌肉收縮，避免讓受傷的肌肉再次受到損傷。
第三、肌肉出現拉傷癥狀時(shí)，要注意多休息，減少患處的活動(dòng)，這樣可以讓傷痛盡快好轉。
第四、抬高傷肢，如果是下肢出現肌肉拉傷的情況，最好在休息的時(shí)候，在患肢下墊上枕頭、被子等，讓下肢的高度高于心臟，這樣可以促進(jìn)液體回流，減輕拉傷部位腫脹的癥狀。
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