胃下垂病人需要注意什么？
關(guān)鍵詞：
胃下垂
胃下垂是很常見(jiàn)也是發(fā)病率非常高的一種腸胃疾病，患者在發(fā)病的時(shí)候上腹部會(huì )非常疼痛，行走的時(shí)候這種癥狀會(huì )加重，同時(shí)還會(huì )伴隨出現消化不良、胃痛、腰疼等癥狀。胃下垂病人除了要按照醫生的建議積極治療之外，日常還有很多事項時(shí)需要注意的。
（1）少食多餐由于胃下垂患者消化功能減弱，過(guò)多的食物入胃，必然會(huì )滯留于胃面引起消化不良。所以，飲食調理的第一要求便是每次用餐量宜少，但次數可以增加，每日4-6餐為合適。進(jìn)餐的類(lèi)別中主餐宜少，蔬菜宜多，經(jīng)濟條件較好者可每日喝一杯牛奶，蒸一碗蛋花，吃幾塊餅干作為正餐的補充。飯后不能運動(dòng)，最好臥床休息半小時(shí)至1小時(shí)胃下垂患者應注意。
（2）減少刺激刺激性強的食物如辣椒、姜、過(guò)量酒精、咖啡、可樂(lè )及濃茶等，可使胃下垂患者的反酸、燒心癥狀加重，影響病情改善，故而這些食物應盡量少吃少喝，有所限制。侗少量飲些果酒和淡茶是有益的，有利于減緩胃下垂的發(fā)生與發(fā)展胃下垂患者應注意。
（3）營(yíng)養均衡胃下垂患者大多體力和肌力都很弱，加之消化吸收不好，容易產(chǎn)生機體營(yíng)養失衡，故較正常人更感到疲勞和精神不振?；颊咭⒁庠谏倭慷嗖偷幕A上力求使膳食營(yíng)養均衡，糖、脂肪、蛋白質(zhì)三大營(yíng)養物質(zhì)比例適宜。
人的胃不好主要就是飲食不規律造成的，所以一旦患有胃病最先要做的就是改善飲食習慣，慢慢進(jìn)行調理。胃下垂患者在平時(shí)吃飯的時(shí)候不宜吃的過(guò)飽，要少食多餐，飲食多以清淡為主，減少對胃的刺激，還要保證營(yíng)養均衡，注意營(yíng)養的搭配。
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