心不在焉注意力不集中怎么回事
關(guān)鍵詞：
注意力
心不在焉，注意力不集中，可能是因為過(guò)度勞累、情緒因素、神經(jīng)衰弱、焦慮癥、抑郁癥等引起的。具體介紹如下。
1、過(guò)度勞累：當過(guò)多從事工作或體育鍛煉時(shí)，由于身體和大腦都沒(méi)有得到充足的休息，就會(huì )出現乏力、精神萎靡、注意力不集中等癥狀。一般在休息后，癥狀會(huì )逐漸緩解。
2、情緒因素：可能是因為情緒較為低落，對于事情起不起興趣，就會(huì )出現乏力、嗜睡、記憶力下降的癥狀。一般在調整情緒后，癥狀可得到改善。
3、神經(jīng)衰弱：由于長(cháng)期緊張和高壓造成的一種心理疾病，患者會(huì )腦力易疲勞，而精神易興奮，往往表現為注意力難集中、疲勞、緊張等癥狀?？勺襻t囑服用甲鈷胺片、維生素B1片、谷維素片等藥物調理。
4、焦慮癥：由于過(guò)度的擔憂(yōu)和恐懼，可導致心情緊張不安，心率也會(huì )加快，會(huì )引起睡眠障礙，時(shí)間長(cháng)了就有可能會(huì )影響到注意力。應遵醫囑服用抗焦慮藥物治療，例如鹽酸丁螺環(huán)酮片、勞拉西泮片、地西泮片等。
5、抑郁癥：可能和環(huán)境因素、遺傳因素等有關(guān)，患者會(huì )出現顯著(zhù)持久的情緒低落、興趣減退癥狀?？勺襻t囑服用鹽酸氟西汀片、鹽酸帕羅西汀片、鹽酸舍曲林片等治療，并進(jìn)行心理疏導治療。
除此以外，也有可能是其他原因引起的，例如腦梗死。如果在休息后癥狀仍然不能緩解，建議及時(shí)就醫，配合醫生診治。
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