一天只吃?xún)蓚€(gè)漢堡，可能會(huì )胖，也可能不會(huì )胖，但是否會(huì )胖不可一概而論，往往取決于當日消耗的熱量，一個(gè)漢堡的熱量約為500千卡，由于制作漢堡所使用的材料不同，所以熱量也會(huì )有一定的差異，通常漢堡是由肉類(lèi)、面包、芝士、蔬菜等材料制作而成，是一種熱量較高的食物，其中還含有豐富的維生素和蛋白質(zhì)，在食用后可為身體補充能量，在一定程度上增強免疫力，但漢堡的蔬菜含量較低，蛋白和脂肪含量較高，營(yíng)養成分并不特別全面。

1、可能會(huì )胖：漢堡所含的熱量是較高的，過(guò)多的進(jìn)食漢堡后，可能會(huì )導致熱量在體內堆積，從而形成脂肪，導致身體肥胖，并且會(huì )引發(fā)消化不良、高血脂、高血糖等情況發(fā)生。

2、可能不會(huì )胖：但吃漢堡是否容易發(fā)胖因人而異，需具體的情況具體分析，主要取決于人體內熱量的攝入量和消耗量。當攝入量大于消耗量時(shí)，容易發(fā)胖，當攝入量等于或小于消耗量時(shí)，則不容易發(fā)胖。

若長(cháng)期大量食用漢堡，可能會(huì )誘發(fā)高血壓、高血脂癥、糖尿病等疾病，若已存在超重現象，日常飲食需限制脂肪、糖分的攝入，并進(jìn)行適量運動(dòng)，從而加速體內脂肪的消耗，如果進(jìn)食漢堡后，出現不適癥狀，應及時(shí)就醫。