孕21周腰疼的厲害怎么回事

孕21周腰疼的厲害可能是激素刺激、子宮壓迫、受涼、缺鈣、腰肌勞損等原因引起,建議及時(shí)就醫,在醫生指導下給予相應的治療措施。具體如下:
1、激素刺激:妊娠后體內激素會(huì )發(fā)生改變,刺激到腰部后會(huì )引起疼痛,需要吃清淡食物調理,還需要臥床休息。
2、子宮壓迫:孕21周時(shí)子宮會(huì )逐漸增大,壓迫到腰部韌帶之后會(huì )引起腰疼,可以選擇硬板床休息,還需要配合艾灸。
3、受涼:冷空氣刺激后會(huì )導致腰部肌肉平滑肌頻繁收縮,需要增加衣服緩解,也可以使用熱水袋做外敷,每次需要在10分鐘到15分鐘。
4、缺鈣:可能是因為缺鈣引起,需要適當吃含鈣量高的食物,比如豆漿和牛奶等,可以遵醫囑使用維生素d咀嚼片、葡萄糖酸鈣片、檸檬酸鈣咀嚼片等藥物治療。
5、腰肌勞損:長(cháng)時(shí)間站立和大幅度運動(dòng)會(huì )引起腰肌勞損和腰疼,需要及時(shí)臥床休息,還需要配合針灸治療。
除以上常見(jiàn)因素,也可能是腰椎間盤(pán)突出癥和腰椎管狹窄等原因引起,調理治療期間,需要避免長(cháng)時(shí)間站立和走路。
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