晚上可以喝金銀花泡水，但需控制量及飲用時(shí)間，以免大量飲用導致寒涼傷胃，影響睡眠。

金銀花性甘寒，具有清熱解毒、疏散風(fēng)熱、涼血利咽等功效，西醫藥理學(xué)發(fā)現其還具有抗炎、解熱、降脂等功效，故適量口服金銀花茶可預防治療風(fēng)熱感冒、咽喉腫痛、眼睛紅、丹毒等疾病。因晚上胃腸消化、肝腎代謝均較緩慢，夜間太晚及大量飲用金銀花泡水后，加重胃部消化負擔，胃不和則臥不安，容易影響夜間睡眠，且大量液體經(jīng)過(guò)排泄后，增加夜尿風(fēng)險，有礙睡眠。喝金銀花泡水要注意適量，因為金銀花甘寒之平，寒涼之品，可中傷胃陽(yáng)，故脾胃虛寒的人建議不喝金銀花泡水，否則容易造成腹瀉、腹痛等癥狀。

晚上可以喝金銀花泡水，但是不要太晚及過(guò)量。具體可每日10-20g泡服，24小時(shí)分段服用，不必拘于夜間服用。