哺乳期可以吃火鍋燒烤嗎
哺乳期一般可以適量吃火鍋、燒烤的，但是要注意控制攝入量，并且建議哺乳期飲食以清淡為主。
哺乳期間飲食可以少量吃一些火鍋燒烤，但是注意不能進(jìn)食太多，因為火鍋燒烤本身屬于是辛辣、油膩、燥熱的食物，有可能會(huì )對胃腸道造成刺激引起腹瀉；消化道不適有可能會(huì )影響到乳汁的分泌，并且哺乳期不適合用藥治療，否則有可能會(huì )影響到哺乳。所以，哺乳期應盡量避免過(guò)量食用火鍋燒烤。
火鍋底料本身含有大量的添加劑，進(jìn)食過(guò)多有可能會(huì )引起重金屬超標，燒烤的各種肉類(lèi)可能含有寄生蟲(chóng)，如果在燒火鍋的時(shí)候沒(méi)有完全殺死掉，有可能會(huì )感染寄生蟲(chóng)而腹瀉，影響哺乳。
哺乳期間飲食以清淡為主，多吃一些新鮮的蔬菜、水果、各種肉類(lèi)、雞蛋、牛奶等，從各種食物中攝入足夠的營(yíng)養，有利于寶媽分泌優(yōu)質(zhì)的乳汁，供給寶寶足夠的營(yíng)養，才有利于寶寶健康成長(cháng)。
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