藥粥調理產(chǎn)后抑郁
產(chǎn)后抑郁癥是指產(chǎn)后抑郁、悲傷、抑郁、哭泣、易怒、易怒，甚至有自殺或殺嬰傾向等一系列癥狀的心理障礙。中醫認為，這種疾病主要是由肝氣郁結和痰熱內擾引起的。當治療疏肝解郁、清熱化痰時(shí)，以下是一些可以緩解產(chǎn)后抑郁的藥物粥。
柴胡疏肝粥：柴胡、陳皮、川芎、香附、桔殼、牡丹10克，甘草5克，米50克，糖適量。選擇所有藥物，放入鍋中，加入適量的水，煎果汁，加入米飯煮粥，煮熟時(shí)加入糖，然后煮一兩次，每天一劑?？墒韪谓庥?，適用于產(chǎn)后抑郁、胸悶、易怒等。
參芪沙棘粥：人參、黃芪、沙棘、枸杞、淫羊藿10克，米100克，適量冰糖。選擇所有藥物，用水煎汁，用米飯和水煮粥，煮熟時(shí)加入冰糖，然后煮一兩次，每天煮2劑?？墒韪谓庥?，交通心腎，適用于產(chǎn)后抑郁、心悸、失眠多夢(mèng)、腰膝酸軟等。
參靈棗肉粥：黨參、靈芝、棗、龍眼肉10克，米100克，適量白糖。選擇所有藥物，放入鍋中，加入適量的水，浸泡5~10分鐘，用水煎果汁，加入米粥，粥煮糖，然后煮一兩個(gè)沸，每天1劑?？裳a充心脾，養血安神，適用于產(chǎn)后抑郁、疲勞、多夢(mèng)易醒、心悸健忘、頭暈、四肢疲勞、飲食無(wú)味、面色少等。
二子精烏粥:女貞子、枸杞、黃精、何首烏各10克，米50克，白糖適量。將所有藥水煎取汁，用米飯煮成粥，煮熟后加入白糖，再煮一兩次，每天煮2劑?？勺萄a肝腎，滋陰潛陽(yáng)，適用于產(chǎn)后抑郁、疲勞、頭暈、耳鳴健忘、急躁易怒、失眠多夢(mèng)、五心煩熱、咽干顴紅、腰膝酸軟等。
龍棗遠志粥：龍眼肉、棗皮、遠志各10克，米飯100克，白糖少。選擇遠志，放入鍋中，用冷水浸泡10~30分鐘，用水煎取汁，加入龍眼肉、棗皮、米飯煮粥，煮熟后加入糖或冰糖，然后煮一兩次，每天煮1劑。滋補肝腎，養心安神，適用于產(chǎn)后抑郁、神志恍惚、頭暈耳鳴、腰膝酸痛、手足心熱、煩躁易怒、心悸不安等。
秦竹二前粥:黃芩、竹茹、白前、前胡各15克，米100克，白糖適量。將所有藥物清洗干凈，放入藥罐中，加入適量清水，浸泡5~10分鐘，用水煎取汁，加入米粥，煮熟后加入白糖，再煮一兩次，每天煮一劑?？苫登鍩?，安神。適用于產(chǎn)后抑郁、失眠頭重、痰多胸悶、惡食暖氣、吞酸惡心、心煩口苦、頭暈、苔膩黃等。
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