中暑后一直頭暈怎么辦 六個(gè)方法能緩解
中暑后頭暈怎么辦？
中暑后，輕度中暑會(huì )頭暈。如果是重度中暑，會(huì )暈倒。如果不及時(shí)采取措施，重度中暑也會(huì )有生命危險。如果室外溫度高達42度，中暑死亡率將達到80%以上，因此中暑后必須及時(shí)處理頭暈。
1:轉移到陰涼通風(fēng)的位置
如果身體感到中暑，首先需要轉移位置。最好選擇一個(gè)涼爽通風(fēng)的地方，然后平躺，解開(kāi)衣服的紐扣，或者脫下衣服，這有助于降溫。如果你發(fā)現衣服被汗水弄濕了，最好換上干衣服。
二：冷卻身體
對于中暑患者，我們應該用冷毛巾，或者用白酒或冷水等擦拭身體。也可以用電風(fēng)扇吹風(fēng)，可以加速身體降溫。如果是家里有條件的病人，也可以用降溫毯給病人降溫。然而，應該注意的是，這種冷卻并不意味著(zhù)選擇一種可以快速降低患者體溫的方法，而是在患者體溫低于38攝氏度時(shí)立即停止冷卻，以避免對身體造成損害。
三：為身體補充足夠的水分
如果中暑患者有一定的意識，可以給患者一些冷飲，也可以緩解癥狀。除了給身體補充足夠的水分外，還應該在患者的飲料中加入一些鹽或蘇打水。另外，千萬(wàn)不要急著(zhù)給患者補充大量水分，否則容易導致惡心嘔吐和胃痛。
四:做好應急復蘇工作
有些患者中暑癥狀嚴重，可能昏厥或失去知覺(jué)。此時(shí)，我們應該抓住患者的人和合谷穴位，以幫助患者醒來(lái)。中暑對身體的危害相對較大，有些患者呼吸停止，此時(shí)應給患者人工呼吸，然后及時(shí)送往醫院。
五、緊急送往醫院治療
如果中暑的癥狀非常嚴重，應立即送病人到醫院接受治療。在攜帶病人的過(guò)程中，我們必須選擇擔架進(jìn)行運輸，不能讓病人自己行走，以避免加重問(wèn)題。運往醫院時(shí)，最好用冰袋或冷毛巾物理冷卻患者的前額、胸部或腋窩，以保護大腦和心臟的重要身體器官。
六：服用藥物
平時(shí)中暑比較輕微，沒(méi)必要去醫院治療。除了喝點(diǎn)鹽水，注意休息降溫，還可以根據不同的情況服用一些藥物治療。一般來(lái)說(shuō)，如果中暑，我們可以在太陽(yáng)穴上涂抹風(fēng)油精或冷卻油，或者吃一些藿香正氣水或十滴水。效果很好。
夏季解暑推薦3款湯
南瓜綠豆湯
原料：50克綠豆，500克老南瓜，少許鹽
做法：
1、綠豆用清水洗凈，在水蒸氣未干燥時(shí)加入少許鹽（約3克），攪拌均勻，腌制幾分鐘，用清水沖洗。南瓜去皮，果肉用清水洗凈，切成2厘米見(jiàn)方塊。
2、鍋中加水500毫升，煮沸后，先下綠豆煮2分鐘，倒入少許冷水，再煮沸，將南瓜放入鍋中，蓋上鍋蓋。
3、用文火煮30分鐘左右，直到綠豆開(kāi)花，加入少許鹽調味。
銀耳燉冰糖雪梨
原料：銀耳、梨、冰糖：
做法：
1、準備兩個(gè)梨。
2、將銀耳浸泡在溫水中20-30分鐘，去掉黃色的蒂，用手撕成小花備用。
3、將撕碎的銀耳、冰糖、切好的梨和枸杞放入鍋中，加入適量冷水，燉至開(kāi)鍋，改為文火燉。
4、這個(gè)銀耳雪梨湯煮到粘粘的時(shí)候就可以了。
綠豆蓮子薏米粥
原料；薏米、蓮子、綠豆。
做法：
1、薏米攤開(kāi)，挑去黑仁和雜質(zhì)；
2、綠豆挑去壞豆和雜質(zhì)；
3、蓮子逐一檢查去芯；
4、三種食材混合洗凈，用清水浸泡2小時(shí)以上；
5、將浸泡好的米和豆放入鍋中加水，水量高于米5cm；
6、大火煮沸，轉小火煮至薏米軟爛，稍冷卻后加入蜂蜜。
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