冬季寶寶有哪些保健常識
在這個(gè)寒冷的冬天，嬰兒需要特別注意健康，避免感冒，引起疾病，以下專(zhuān)家帶我們去看看嬰兒的冬季醫療保健常識。
冬季是呼吸道疾病的常見(jiàn)季節，所以在冬季做好疾病預防工作，特別是對一些兒童，他們的抵抗力相對較弱，父母應嚴格按照免疫程序做好兒童的計劃免疫工作。對于體質(zhì)差的兒童，父母也可以根據疾病的流行情況進(jìn)行有針對性的免疫注射，或者給嬰兒一些重要的食物來(lái)預防流行感冒。
1.避免感冒：由于冬季寒潮較多，溫差變化較大。如果你不注意孩子，你很容易感冒，然后一起感冒，甚至經(jīng)常導致肺炎、心肌炎、急性腎炎等嚴重出血疾病。因此，在冬季，父母必須為孩子保暖，并根據溫度增減衣服，以避免嬰兒感冒。
2.注意室內溫度：冬季，人體最合適的溫度為18攝氏度，因此室內溫度最好調節18攝氏度。如果溫度高于23攝氏度，人體會(huì )感到頭暈和疲勞。另一點(diǎn)是注意室內外溫差不要太大，否則很容易導致嬰兒感冒。
3.保護寶寶的皮膚：冬天天氣寒冷干燥，所以孩子的皮膚會(huì )失去很多水，因為皮脂腺分泌少，容易導致皮膚干燥，引起干燥瘙癢，所以父母應該讓孩子吃更多的蔬菜和水果，讓孩子喝更多的沸水。記得用熱水洗臉，手腳，然后適當地涂一些護膚霜。
4.不要坐在涼爽的地板上：你知道，冬天的地面溫度很低。如果嬰兒坐在地上，很容易導致體內大量熱量流失和感冒。
5.曬太陽(yáng)：陽(yáng)光下的紫外線(xiàn)可以殺死人體表面的病毒和細菌，促進(jìn)兒童對鈣和磷的吸收，有效提高嬰兒身體的抗病能力。因此，天氣好的時(shí)候，不妨帶孩子到戶(hù)外活動(dòng)，曬曬太陽(yáng)。陽(yáng)光的另一個(gè)作用是提高紅細胞的含氧量，增強皮膚的溫度調節，也有助于增強神經(jīng)系統的活動(dòng)和兒童的體質(zhì)。既然陽(yáng)光這么好，當然不能浪費。家長(cháng)可以選擇在冬天陽(yáng)光無(wú)風(fēng)的中午前后帶孩子在戶(hù)外散步，最好在20-30分鐘內。
6.做好保暖工作：家長(cháng)應注意在室內保持一定的恒溫，嬰兒最合適的室內溫度為25攝氏度。并注意家用空調或加熱器加熱出口不要吹嬰兒。
7.確?？諝庋h(huán)：當嬰兒在家時(shí)，經(jīng)常打開(kāi)窗戶(hù)換空氣，根據天氣變化及時(shí)減少衣服，幫助嬰兒脫下外套，晚上嬰兒睡覺(jué)，最好選擇背心睡袋，以防止嬰兒因為踩被子而感冒。
8.及時(shí)補充營(yíng)養，提高抵抗力：冬季由于戶(hù)外活動(dòng)減少，嬰兒容易缺乏維生素D，也容易感冒或生氣，此時(shí)最好給孩子吃魚(yú)肝油，增加飲食營(yíng)養，可以更好地提高嬰兒的抵抗力。
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