適合男性的3款夏季減肥茶
肥胖一直困擾著(zhù)許多男人。沒(méi)有人喜歡看到他們的大腹便便。如果我們想成功減肥，我們必須有健康的飲食來(lái)幫助我們。今天，我向大家解釋了男人的減肥茶，希望對大家有所幫助。
烏龍茶
由于節食減肥，吃得少，食物殘渣不足，有時(shí)積累幾天才一次，容易干燥。建議喝烏龍茶。
原料：烏龍茶。
做法:簡(jiǎn)單用開(kāi)水沖洗。
功效：幫助消化、祛痰、解酒食油膩毒、消脂。
薏仁茶
水腫的原因有很多，如果是單純的水分滯留引起的水腫，建議喝薏米茶。
原料：炒薏米10克，鮮荷葉5克，山楂5克。
做法:熱水煮開(kāi)，就可以喝了。
功效：清熱利濕，治療水腫。
荷葉茶
抑郁和精神壓力可能會(huì )增加腸道敏感性，導致便秘。建議喝荷葉茶。
原料：荷葉3克，炒明子6克，玫瑰3朵。
做法：用開(kāi)水沖泡。
功效：清暑利濕，治水氣浮腫，生發(fā)清暢。
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