女人懷孕后真的會(huì )變傻嗎
什么是“孕傻”？
親愛(ài)的準媽媽?zhuān)聦?shí)上，你根本不用擔心。因為“懷孕愚蠢”不是“真的愚蠢”，這是懷孕后身體的自然反應。主要表現為：健忘、注意力難以集中、思想處理能力慢，甚至頭暈等。
這種“愚蠢”是由于懷孕前三個(gè)月激素的變化，激素孕酮穩步上升，甲狀腺水平開(kāi)始下降。在妊娠晚期，孕酮的影響開(kāi)始顯著(zhù)降低，但雌三醇水平的提高會(huì )導致大腦出現“臨時(shí)記憶”問(wèn)題。你可能很難回顧最近發(fā)生的事件，反思自己的情緒變化?！虼?，生理變化導致孕婦健忘、思維能力下降等癥狀，而不是大腦問(wèn)題。
至于懷孕后什么時(shí)候會(huì )出現這樣的癥狀，也不確定，因為每個(gè)孕婦的身體狀況不同，所以癥狀的時(shí)間也不同。
懷孕愚蠢會(huì )持續多久？
這一定是你懷孕后非常關(guān)心的問(wèn)題。懷孕期間有各種各樣的“愚蠢的情況”。將來(lái)會(huì )有這樣的癥狀嗎？它什么時(shí)候會(huì )消失？
別擔心，這些“懷孕愚蠢”的癥狀不會(huì )持續太久。根據每位孕婦的恢復情況，隨著(zhù)嬰兒的出生和產(chǎn)后月經(jīng)周期的恢復，一切都會(huì )恢復正常，并逐漸消失。
然而，你必須注意你的癥狀和變化。如果癥狀沒(méi)有減輕，但癥狀更嚴重，如神經(jīng)系統紊亂、昏厥、身體損傷或模糊，你應該盡快去看醫生，因為它們可能是一些更嚴重的癥狀。
職場(chǎng)準媽媽?xiě)撎幚怼霸猩怠?/p>
對于一直堅持工作的孕婦來(lái)說(shuō)，懷孕期間的這些癥狀會(huì )增加她們的工作難度。所以最重要的是：與領(lǐng)導溝通，適當調整工作量。
對自己來(lái)說(shuō)，可以用以下小方法提醒自己，保證工作順利。
1、假如可以，盡量養成小睡的習慣。
2、制作任務(wù)清單，并在計算機上復制您的清單列表，如果丟失，您也可以找到它們。
3、每天把鑰匙、錢(qián)包等隨身物品放在同一個(gè)地方。
4、養成做筆記的習慣。
5、保持水分。因為血液不斷流向生長(cháng)的子宮，你需要保持水分，讓血液更多地流向大腦。
6、多吃富含鐵的食物，讓血液攜帶更多的氧氣到達你的大腦。
7、定期和適度的鍛煉可以幫助血液流動(dòng)。鍛煉不能太多。記住，你的身體正在形成一個(gè)完整的人，你需要身體和精神的能量。
無(wú)論是在職場(chǎng)堅持工作的準媽媽?zhuān)€是在家待產(chǎn)的全職準媽媽?zhuān)Ｍ蠹叶寄馨踩冗^(guò)孕期，享受孕育生命的每一天，迎接健康可愛(ài)的生活。
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