從小身體就不好，怕冷容易感冒應該是體質(zhì)虛寒吧
從小身體就不好，怕冷，容易感冒可能是體質(zhì)虛寒，也可能與感冒、營(yíng)養攝入不足等原因有關(guān)。
建議平時(shí)養成良好的生活方式，必要時(shí)可以在醫生的指導下用藥改善。
1、體質(zhì)虛寒：體質(zhì)虛寒的形成與先天稟賦不足有關(guān)。
當體內陽(yáng)氣不足時(shí)，很容易導致促進(jìn)精血液化生和運行輸布功能減弱，從而導致虛寒的內生病理變化。
患病后的主要癥狀有四肢發(fā)冷、乏力、食欲不振、腹痛、大便稀疏等。
可在醫生指導下服用附子理中丸、香砂養胃丸、金匱腎氣丸等藥物進(jìn)行調理。
2、感冒：如果患者長(cháng)期不注意身體保暖，生活環(huán)境相對寒冷，長(cháng)期受風(fēng)寒刺激容易導致身體感冒，怕冷，容易感冒，反復感冒會(huì )導致身體不好。
建議我們必須做好保暖工作，經(jīng)常曬床上用品，隨著(zhù)季節的變化及時(shí)增減衣服。
3、營(yíng)養攝入不足：如果患者從小就有挑食或偏食的習慣，長(cháng)期缺乏營(yíng)養攝入，很容易導致身體抵抗力下降，也會(huì )導致感冒。
建議患者平時(shí)吃一些營(yíng)養價(jià)值高的食物，如牛奶、雞蛋、瘦肉、豆制品、黑芝麻、核桃、蘋(píng)果、香蕉、火龍果、菠菜、卷心菜等，有助于補充身體所需的營(yíng)養，有助于增強體質(zhì)。
除上述原因外，還可能與長(cháng)期不運動(dòng)有關(guān)。
建議平時(shí)適當運動(dòng)，如跑步、游泳、跳繩、打乒乓球、打籃球等，這也有助于增強體質(zhì)。
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