秋季怎么護理白癜風(fēng)患者

秋季護理白癜風(fēng)患者,主要是注意防曬、避免外傷、保持皮膚清潔、合理飲食等。白癜風(fēng)是一種常見(jiàn)的后天性色素脫失性皮膚病,表現為局限性或泛發(fā)性皮膚黏膜色素完全脫失。
1、注意防曬:由于秋季陽(yáng)光較為柔和,紫外線(xiàn)相對比較弱,但此時(shí)仍需做好防曬措施,外出時(shí)可涂抹防曬霜,同時(shí)要戴帽子、打遮陽(yáng)傘等,避免陽(yáng)光直射;
2、避免外傷:白癜風(fēng)患者的皮膚較為敏感,因此在日常生活中應盡量避免外傷,如擦傷、抓傷等,以免引起同形反應而加重病情;
3、保持皮膚清潔:患者應注意個(gè)人衛生,勤洗澡、勤換洗衣物,并且使用溫水清洗皮膚,避免使用刺激性的洗護用品。另外,在洗澡時(shí)要注意水溫不宜過(guò)高,以免燙傷皮膚;
4、合理飲食:白癜風(fēng)患者可以適當多吃一些富含維生素C的食物,如獼猴桃、草莓等新鮮的水果和蔬菜。此外還可以適量吃一些黑芝麻、黑豆等食物,有助于促進(jìn)黑色素細胞的生成。但是需要避免食用辛辣刺激性的食物以及含有酒精的食物;
5、其他:白癜風(fēng)患者平時(shí)還要養成良好的生活習慣,保證充足的睡眠時(shí)間,避免熬夜。同時(shí)也要保持心情舒暢,避免情緒過(guò)于激動(dòng)或緊張。
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