聶小娟 副主任醫師
白癜風(fēng)病人需注意避免暴曬、保持情緒穩定、均衡飲食、定期復診。
1、防曬保護：紫外線(xiàn)可能加重白斑擴散，外出需使用物理防曬或低刺激性防曬霜，避免長(cháng)時(shí)間日曬。
2、情緒管理：精神壓力可能誘發(fā)病情進(jìn)展，可通過(guò)冥想、社交活動(dòng)等方式緩解焦慮，必要時(shí)尋求心理支持。
3、營(yíng)養攝入：適當補充含銅、鋅及維生素B12的食物如堅果、深海魚(yú)，避免過(guò)量攝入維生素C。
4、規范治療：遵醫囑使用他克莫司軟膏、吡美莫司乳膏等免疫調節劑，或結合窄譜UVB光療，禁止自行嘗試偏方。
日常穿著(zhù)寬松棉質(zhì)衣物減少摩擦，發(fā)現白斑擴散或新發(fā)皮損應及時(shí)就醫調整治療方案。
有十多年白癜風(fēng)病史,一直都不好，怎么辦
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