家長(cháng)朋友看過(guò)來(lái) 這4類(lèi)孩子最易反復感冒
免疫力差的孩子容易反復感冒，不愛(ài)喝水的孩子容易反復感冒，家長(cháng)要做好孩子身體的護理工作，多鼓勵孩子參加戶(hù)外鍛煉，提高孩子身體抗病能力，能降低感冒發(fā)燒的風(fēng)險，并且要注意適當給孩子增減衣物，哪類(lèi)孩子最易反復感冒？
這4類(lèi)孩子最易反復感冒
1、“被多吃”的孩子：生活中不少家長(cháng)怕孩子被餓到，在飲食方面會(huì )讓孩子吃太多，吃得太多會(huì )加重孩子腸胃的負擔，并且也會(huì )對孩子的內臟造成傷害。
2、不愛(ài)喝水的孩子：水是人體非常重要的物質(zhì)，水參與人體所有的代謝，喝水少自然愛(ài)生病，家長(cháng)要多鼓勵孩子喝水，從小培養孩子養成喝白開(kāi)水的習慣。
3、穿得太多的孩子：孩子穿的太多免疫功能較差，更容易出現感冒發(fā)燒的問(wèn)題，父母要根據氣候的變化適當給孩子增減衣物，不要讓孩子吃得太飽穿得太暖。
4、缺乏室外運動(dòng)的孩子：孩子缺乏室外鍛煉，免疫功能會(huì )比較差，容易出現反復感冒的問(wèn)題，父母要多鼓勵孩子到戶(hù)外鍛煉，盡量選擇空氣清新的戶(hù)外鍛煉身體。
家長(cháng)要如何預防兒童感冒
1、做好飲食方面的調養工作，合理飲食提供給孩子身體需要的能量，及時(shí)添加輔食能提高孩子身體的抗病能力，能起到預防兒童感冒的作用，多吃些新鮮的果蔬，有利于孩子免疫力的提高，并且能有效預防呼吸道干燥。
2、注意節制飲食，讓孩子養成細嚼慢咽的飲食習慣，避免暴飲暴食，父母要多鼓勵孩子參加戶(hù)外鍛煉，經(jīng)?；顒?dòng)身體能促進(jìn)腸胃功能的蠕動(dòng)，可以避免積食和便秘，一次不要讓孩子吃得太多，吃得太多會(huì )加重孩子腸胃的負擔。
3、注意清洗雙手，養成飯前便后洗手的好習慣，父母要培養孩子衛生意識，養成良好的衛生習慣，能有效避免細菌感染，注意餐具要經(jīng)常清洗消毒，這樣做可以大大減少感冒的機會(huì )，并且要經(jīng)常讓孩子在太陽(yáng)下曬曬。
哪類(lèi)孩子最易反復感冒？不愛(ài)喝水的孩子容易出現反復感冒的問(wèn)題，缺乏室外運動(dòng)的孩子容易感冒發(fā)燒，缺乏鍛煉會(huì )導致孩子免疫功能低下，家長(cháng)要多鼓勵孩子參加戶(hù)外鍛煉，提高孩子身體的抗病能力，并且要注意孩子雙手的清潔衛生。
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