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心理健康科編輯
健康真相官
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經(jīng)?；孟氩灰欢ㄊ蔷窦膊?。如果只是偶爾出現這種現象，并且沒(méi)有其他不適癥狀，則屬于正常情況。
一、不是精神疾病的情況
1.壓力過(guò)大：如果平時(shí)工作或學(xué)習的壓力比較大，導致心理負擔過(guò)重，可能會(huì )使大腦長(cháng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)，從而產(chǎn)生幻覺(jué)的現象。建議患者在日常生活中要保持良好的心態(tài)，可以通過(guò)聽(tīng)舒緩的音樂(lè )進(jìn)行改善；
2.睡眠不足：如果長(cháng)期熬夜或者過(guò)度勞累，會(huì )導致身體過(guò)于疲乏，也會(huì )引起上述癥狀。在日常生活中要注意休息，保證充足的睡眠時(shí)間，也可以通過(guò)熱水泡腳的方式促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疲勞感。
二、是精神疾病的情況
在日常生活中也要養成良好的生活習慣，可以適當參加一些戶(hù)外活動(dòng)，能夠放松心情，對身體健康有一定的好處。
如果是患有精神分裂癥等疾病的患者，由于受到遺傳因素的影響，或者是環(huán)境刺激等原因所造成的精神障礙性疾病，也有可能會(huì )出現妄想的癥狀。同時(shí)還會(huì )伴有情緒不穩定、思維混亂等癥狀。此時(shí)需要及時(shí)到醫院就診，并積極配合醫生治療，以免延誤病情。
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