缺鐵性貧血吃什么 缺鐵性貧血吃什么補血
一般來(lái)說(shuō)，缺鐵性貧血吃動(dòng)物內臟、魚(yú)類(lèi)、紅棗、櫻桃、補鐵的藥物等，常見(jiàn)的藥物有琥珀酸亞鐵片、蛋白琥珀酸鐵口服溶液等。
缺鐵性貧血是比較常見(jiàn)的貧血類(lèi)型，是由于機體缺乏鐵，血紅蛋白合成減少所導致的貧血。鐵參與組成血紅蛋白，血紅蛋白負責運輸氧氣。當身體缺乏鐵時(shí)，血紅蛋白無(wú)法正常合成，血液中的紅細胞無(wú)法正常攜帶氧氣，人體無(wú)法獲得足夠氧氣，便會(huì )出現乏力、氣短等貧血的表現。
1、動(dòng)物內臟：
包括雞肝、鴨肝、豬肝、鴨血、豬血等。這些食物不但含有豐富的鐵血紅素，而且很好被人體吸收，可以較好補充體內造血原料，達到補鐵補血的目的，適量食用對缺鐵性貧血有所幫助。
2、魚(yú)類(lèi)：
在使用治療性鐵劑的同時(shí)，多食用魚(yú)類(lèi)可以有效促進(jìn)鐵劑的吸收，常見(jiàn)的食物有鯉魚(yú)、鯽魚(yú)、草魚(yú)等。
3、紅棗：
紅棗也是非常好的補血水果，富含鐵元素，適量食用能有效改善缺鐵性貧血的癥狀。
4、櫻桃：
櫻桃中鐵含量很高，經(jīng)常吃櫻桃對改善缺鐵性貧血有所幫助。
5、補鐵的藥物：
建議缺鐵性貧血的患者出現任何不適時(shí)，及時(shí)去醫院就診，避免耽誤病情。
缺鐵性貧血的患者還可以使用補鐵藥物治療，常用藥物一般有琥珀酸亞鐵片、蛋白琥珀酸鐵口服溶液、右旋糖酐鐵等。
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