流產(chǎn)后女性怎樣滋補身體好
人工流產(chǎn)后怎樣滋補身體，人工流產(chǎn)后，必須對各種食物在數量上、質(zhì)量上以及相互搭配上，作出合理安排，以滿(mǎn)足機體對蛋白質(zhì)、糖類(lèi)、脂肪、維生素、無(wú)機鹽、水和纖維素的需要。
為促進(jìn)人工流產(chǎn)后身體的滋補，飲食方面應注重以下幾點(diǎn)：
（1）蛋白質(zhì)是機體的重要組成成分，如攝入不足，則機體抵抗力降低。人工流產(chǎn)后半個(gè)月之內，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類(lèi)、奶類(lèi)和豆類(lèi)、豆類(lèi)制品等以補充蛋白質(zhì)。
（3）在正常飲食的基礎上，適當限制脂肪。術(shù)后一周內，脂肪控制在每天80克左右。
（2）人工流產(chǎn)手術(shù)后，由于身體較虛弱，常易出汗。因此補充水分應少量多次，減少水分蒸發(fā)量；汗液中排出水溶性維生素較多，尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應多吃新鮮蔬菜、水果。同時(shí)，也有利于防止便秘。
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