得產(chǎn)后風(fēng)可以吃補品嗎，飲食需注意
產(chǎn)婦在產(chǎn)褥期內，出現肢體或關(guān)節酸楚、疼痛、麻木，稱(chēng)為“產(chǎn)后身痛“，俗稱(chēng)“產(chǎn)后風(fēng)“。得產(chǎn)后風(fēng)后對產(chǎn)婦是一種折磨，產(chǎn)婦及家人希望通過(guò)多吃補品能夠治療產(chǎn)后風(fēng)，那么得產(chǎn)后風(fēng)可以吃補品嗎?讓我們一起來(lái)下。
一、辛辣。產(chǎn)后風(fēng)不能吃什么?因為辛辣食物可助內熱，而使產(chǎn)婦虛火上升，有可能會(huì )出現口舌生瘡，大便秘結或痔瘡等癥狀，也可能通過(guò)乳汁使嬰兒內熱加重，因此飲食宜清淡，尤其在產(chǎn)后5～7天之內，不要吃過(guò)于油膩和麻辣的食物，例如大蒜、辣椒、胡椒、茴香、酒、韭菜等辛辣溫燥食物和調味香料。
二、大補。產(chǎn)后風(fēng)不能吃什么?每個(gè)人的體質(zhì)不同，對營(yíng)養的需求也不完全相同，適當地補充人體所缺的營(yíng)養品或是中約是有利于身體平衡健康的，而不適當或過(guò)量的補充反而有害身體。桂圓、黃芪、黨參、當歸、西洋參等補血補氣的中約煲入湯中也是可以的，但最好等產(chǎn)后惡露排出后，或顏色不再是鮮紅色后再吃，否則可能引起活血，增加產(chǎn)后出血，俗稱(chēng)補傷。因為桂圓中含有抑制子宮收縮的物質(zhì)，不利于產(chǎn)后子宮的收縮恢復，不利于產(chǎn)后淤血的排出。
三、生冷。產(chǎn)后風(fēng)不能吃什么?從醫學(xué)的角度來(lái)說(shuō)，產(chǎn)婦由于分娩消耗大量體力，分娩后體內激素水平大大下降，新生兒和胎盤(pán)的娩出，都使得產(chǎn)婦代謝降低，體質(zhì)大多從內熱到虛寒。因此，中醫主張產(chǎn)后宜溫，過(guò)于生冷的食物不宜多吃。特別是夏天，冰激凌、冰水等冷飲最好不要食用，從冰箱里拿出來(lái)的水果和菜最好溫熱過(guò)再吃。
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