吃葉酸會(huì )拉肚子嗎 葉酸不會(huì )導致腹瀉
葉酸是孕婦身體必不可少的物質(zhì)，可能會(huì )導致胎兒畸形，所以備孕和孕期都要多補充葉酸，葉酸本身不會(huì )導致拉肚子，出現腹瀉的，多是自身因素導致不良反應，有時(shí)候食物沒(méi)有清洗干凈也會(huì )導致葉酸，孕婦可以吃些葉酸片來(lái)補充，但是用量要注意，不宜過(guò)度服用。
葉酸是身體所需的一種物質(zhì)，一般懷孕的女性需要補充葉酸，從備孕到懷孕期間也要多補充葉酸，吃些葉酸片，這樣可以減少胎兒畸形的現象，但是有的女性在吃完葉酸會(huì )出現腹瀉，拉肚子的狀況，所以很多人就會(huì )有疑問(wèn)，吃葉酸會(huì )拉肚子嗎，下面我們就來(lái)說(shuō)說(shuō)。
一般情況下吃葉酸是不會(huì )導致出現腹瀉的，所以很少會(huì )拉肚子，而且女性朋友吃葉酸也很少會(huì )有不良的反應，也不會(huì )出現過(guò)敏的狀況，如果長(cháng)期服用葉酸可能就會(huì )出現厭食畏食，惡心，腹脹等的腸胃癥狀，大量服用葉酸尿液也可能變色，所以女性朋友還是要多注意些，要適當補充，不宜服用過(guò)量。
葉酸補充的途徑有很多，可以吃些葉酸片，還可以通過(guò)食物幫助補充葉酸，有時(shí)候可能是女性朋友飲食不當，吃的食物導致拉肚子，所以在備孕和懷孕期間的飲食要格外注意，如果拉肚子很?chē)乐氐脑?huà)就需要到醫院檢查，避免影響到自身和胎兒的健康，吃的食物也要新鮮干凈，防止對腸胃造成影響。
葉酸對孕婦很重要，是胎兒生長(cháng)發(fā)育不能缺少的營(yíng)養元素，如果孕婦身體缺少葉酸可能導致胎兒畸形，出現低體重，唇裂，心臟缺陷膽囊等的疾病癥狀，所以要多補充葉酸，從食物中補充會(huì )更好，比如吃些綠色蔬菜，有菠菜，萵苣，青菜，花椰菜，還能吃些水果，草莓，香蕉，酸棗，葡萄等，食用前要清洗干凈，避免拉肚子。
通過(guò)上述所說(shuō)的我們知道了吃葉酸是不會(huì )拉肚子的，所以孕婦可以放心食用，拉肚子可能是自身原因，有時(shí)候可能是食物不新鮮干凈所導致，女性可以選擇葉酸片來(lái)補充，但是不宜長(cháng)期服用，可能會(huì )出現腸胃癥狀，服用葉酸也要多咨詢(xún)醫生，避免影響自身的健康。
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