產(chǎn)后多汗究竟是為什么 產(chǎn)后注意這6點(diǎn)防出汗
產(chǎn)后多汗是很多媽媽都有的癥狀，不管是在冬天還是夏天，都出現汗流浹背的癥狀。那么這究竟是怎么一回事呢?和小編一同來(lái)了解一下吧。
不少剛剛生產(chǎn)完的媽媽出現多汗癥狀，這是為什么呢?帶著(zhù)這個(gè)問(wèn)題，我們一起來(lái)了解一下吧。
產(chǎn)后多汗的原因是什么?
產(chǎn)后一至三天，新媽媽們出汗量確實(shí)很大，如果是夏天那么稍許運動(dòng)衣服就可能濕透，這是因為生產(chǎn)后身體有不少生理變化，體內汗液旺盛所致。
1.孕期皮膚血容量增加
妊娠期不少組織間的液體會(huì )滲透進(jìn)血管，因此血容量會(huì )增加1-2成。而且妊娠期間雌激素變多、腎上腺功能旺盛，準媽媽基礎代謝加快、血管擴張，這些都導致皮膚血容量提高。加之待寶寶出生之后，胎盤(pán)的血液循環(huán)會(huì )終止，子宮開(kāi)始收縮，導致大量血液回到人體循環(huán)中。
2.產(chǎn)后排出多余水分
而在生產(chǎn)之后，準媽媽的身體代謝、內分泌水平會(huì )逐漸降低到正常水準。為了降低輕心臟負擔以及促進(jìn)產(chǎn)后恢復，身體會(huì )排出體內潴留的水，主要方法就是排尿和出汗。在水分排出之后，體重也會(huì )急速下降，身材也在一定程度上恢復不少。所以說(shuō)媽媽們不必過(guò)分煩惱，這是生產(chǎn)后的正?，F象。
產(chǎn)后多汗究竟是為什么?
產(chǎn)后多汗，在專(zhuān)業(yè)術(shù)語(yǔ)中又稱(chēng)為褥汗，是一種正常的生理現象。
懷孕期間，由于孕媽體內血容量的增加，使得大量水分在體內潴留，而分娩之后，隨著(zhù)新陳代謝的降低，體內潴留的水分也逐漸轉化為汗液，從皮膚排出體外，這就是褥汗。
另外，產(chǎn)后新媽媽愛(ài)喝湯湯水水，也是多汗的原因之一。
這種多汗的現象，一般在產(chǎn)后10天左右會(huì )逐漸消失。
所以，新媽媽不必為此擔憂(yōu)，更無(wú)需因此而大補特補。
但新媽媽要注意別受涼、感冒，平時(shí)不必捂得過(guò)多，有條件的還可以每天淋浴以保持個(gè)人衛生。
另外需要提醒的是，如果新媽媽在產(chǎn)后兩周后都動(dòng)不動(dòng)就大汗淋漓，那這時(shí)就要考慮這是否就是身體虛弱的表現了，建議去醫院看醫生，明確具體的原因。
產(chǎn)后多汗需要注意什么?
1.產(chǎn)后可用熱水擦身，一周后可以淋浴，保持皮膚清潔，但提醒一點(diǎn)的是:如果會(huì )陰傷口大、撕裂傷嚴重或有剖腹產(chǎn)刀口，都需要等傷口愈合再洗淋浴，在此之前可先做擦浴。
2.勤換內衣、內褲和睡衣，經(jīng)常清洗和晾曬，以保持干燥舒適，避免細菌滋生。另外，建議這些貼身衣物都選用純棉材質(zhì)的，舒適吸汗且透氣。
3.勤開(kāi)窗，保持室內空氣流通，注意避免吹過(guò)堂風(fēng)，以免受涼感冒。
4.室溫應保持在24～26℃，和室外溫差不超過(guò)5℃。
總之，產(chǎn)后2周內出汗是一種生理調節現象，新媽們不必擔憂(yōu)。
6.飲食均衡，多喝水，多吃蔬菜水果，補充從汗液中流失的鉀離子，保持體內的電解質(zhì)平衡。
5.多休息，避免過(guò)于勞累。
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