我們該如何保養前列腺并預防前列腺增生呢？
前列腺增生的保養，這個(gè)問(wèn)題其實(shí)我自己也很關(guān)心，因為外科醫生，以往可能更加的關(guān)注于前列腺增生的治療，怎么把它切掉，怎么用藥讓癥狀改善，但是怎么能夠預防前列腺增生的癥狀的出現以及加重，我給大家一些我自己的經(jīng)驗，可能不全面，但是我的臨床上給我的一些病人朋友們來(lái)用了一下，確實(shí)是有一定的效果。
第一個(gè)，不能喝酒，喝酒以后會(huì )造成前列腺組織的水腫，加重我們的梗阻和刺激癥狀。
第二個(gè)，我建議大家適當的做一些力所能及的簡(jiǎn)單的運動(dòng)，比如說(shuō)走走路，游游泳，那么這樣都是能夠疏解我們一個(gè)前列腺的這樣一個(gè)壓力，那么當然有一個(gè)運動(dòng)我建議大家千萬(wàn)不要做，騎自行車(chē)，給大家看好，自行車(chē)的車(chē)墊壓在我們的前列腺，那么這樣就會(huì )導致前列腺的這個(gè)壓力很大，會(huì )加重前列腺的癥狀。
那么刺激的一些食物可以吃，但是大家不要經(jīng)常吃，不要非辣不歡，無(wú)辣不歡，那這樣我覺(jué)得可能辣椒，刺激的東西對前列腺還是有一定的影響的。
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