寶寶1歲以后喝配方奶還是純牛奶？
1歲以?xún)鹊膶殞?，腸胃功能還沒(méi)有發(fā)育好，必須喝母乳或者配方奶。寶寶1歲后，很多寶媽因為奶水不足或者重返職場(chǎng)等各種原因開(kāi)始給寶寶斷奶。那么寶寶斷奶后是繼續喝配方奶呢?還是選擇鮮奶?寶寶配方奶要喝倒幾歲……這些都是寶媽們關(guān)心的問(wèn)題。
一、寶寶配方奶和鮮奶的那些問(wèn)題
1、1~2歲的寶寶喝什么奶?
不能繼續母乳的幼兒最好選配方奶，但可以喝純奶。配方奶作為奶的強化食品，并經(jīng)過(guò)改良，增加了鐵、鋅、維生素D、DHA、碘、卵磷脂、葉酸等含量，更有利于為寶寶提供均衡的營(yíng)養素，促進(jìn)體格和大腦發(fā)育。推薦12個(gè)月以上的寶寶就可以喝全脂牛奶了。寶寶需要全脂牛奶提供的能量、維生素A和維生素D，2歲之前的寶寶都應該喝全脂奶。2歲之后，可以喝低脂或脫脂奶。
2、3歲以后的兒童選擇什么奶?
比起1~2歲的兒童，3歲以后的孩子的飲食相對就容易均衡一些了，這個(gè)時(shí)候更傾向于推薦直接選擇純奶，但愿意喝配方奶的孩子仍然可以喝配方奶，只是注意保持300-400毫升的奶量即可。有的家長(cháng)覺(jué)得沒(méi)有必要喝奶，吃飯就行。其實(shí)，奶類(lèi)是良好的鈣的來(lái)源，鈣最好從食物攝入，食物攝入不足，再考慮額外補鈣。此外，酸奶、奶酪也是不錯的奶制品。
3、純牛奶比配方奶難消化?
純牛奶中酪蛋白含量高，高達87%，這也是一歲前寶寶不宜喝純牛奶的一大原因!但酪蛋白只是消化速度慢，并不是消化不了，對于一歲以上的寶寶來(lái)說(shuō)，其消化系統相對成熟，消化酪蛋白并不難。所以，1歲以上大部分寶寶消化牛奶是沒(méi)有問(wèn)題的。
二、如何為寶寶選擇牛奶?
市面上常見(jiàn)的幾種牛奶有:鮮牛奶、純牛奶、生牛奶
1、鮮牛奶:又叫巴氏消毒奶，在一定溫度內將牛奶中的細菌滅活，由于鮮奶滅活過(guò)程中并非將所有細菌全部殺死，所以這類(lèi)牛奶的保質(zhì)期很短，即使低溫保存，保質(zhì)期也只有7天左右。
2、純牛奶:又叫超高溫消毒奶，因經(jīng)歷過(guò)高溫消毒，所以牛奶中的所有細菌都死了，包括有益菌。通常這類(lèi)奶都是真空包裝過(guò)，無(wú)需冷藏，保存期較長(cháng)。
3、生牛奶:就是沒(méi)有經(jīng)過(guò)消毒的原料奶。
鮮奶和純牛奶殺菌方式不同，保存方式也不同，但是主要營(yíng)養成分相差不多，可根據寶寶的喜好選擇。建議不要購買(mǎi)生牛奶，具有一定的的安全隱患!
除了這些還有全脂奶、低脂奶、脫脂奶等這些又該如何選呢?
1、全脂奶:直接來(lái)自母牛，未做脫脂處理，熱量比較高;
2、低脂奶:去掉了部分脂肪，熱量比較低;
建議寶媽們選擇全脂奶，因為優(yōu)質(zhì)的脂肪對寶寶的大腦發(fā)育非常重要，所以寶寶2歲前盡量選擇全脂奶。
3、脫脂奶:把所有脂肪都去掉了，是所有牛奶中熱量最低的。
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