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1歲以后寶寶能喝哪些奶

患者：女，2歲

病情描述:
寶寶一歲前都固定一種奶粉，現在已經(jīng)一歲多了，打算換種奶粉，不知道換哪種好？
共1個(gè)回答
張曉蕊 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 兒科

1歲以后寶寶可以喝全脂牛奶、配方奶、酸奶、奶酪等奶制品，也可以少量嘗試無(wú)糖豆漿或低脂牛奶。建議家長(cháng)根據寶寶消化能力和營(yíng)養需求選擇，避免含糖或添加劑過(guò)多的產(chǎn)品。

1、全脂牛奶

全脂牛奶富含鈣和維生素D，適合作為1歲以上寶寶主要奶源，家長(cháng)需選擇經(jīng)過(guò)巴氏殺菌的產(chǎn)品。

2、配方奶

部分3段配方奶針對1-3歲幼兒設計，添加了鐵、鋅等微量元素，家長(cháng)可根據寶寶飲食結構選擇性補充。

3、酸奶

無(wú)添加糖的純酸奶含有益生菌，有助于寶寶腸道健康，家長(cháng)需注意選擇原味且蛋白質(zhì)含量高的產(chǎn)品。

4、奶酪

天然奶酪可作為輔食添加，提供優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì)，家長(cháng)應選擇低鈉品種并控制每日攝入量在20克以?xún)取?/p>

建議家長(cháng)逐步過(guò)渡奶制品類(lèi)型，觀(guān)察寶寶是否有乳糖不耐受或過(guò)敏反應，保證每日奶量不超過(guò)500毫升以免影響正餐攝入。

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