人工流產(chǎn)后如何保養 五大護理原則須知
中國每年人工流產(chǎn)至少1300萬(wàn)，位居世界第一，其中不包括1000萬(wàn)藥物流產(chǎn)和在民營(yíng)醫院所做人流的數字，而墮胎者超半數是未婚青少年。中國的人工流產(chǎn)呈年齡越來(lái)越小的趨勢，且未婚墮胎問(wèn)題嚴重。一方面是各種無(wú)痛人流廣告，導致少女誤入歧途;另一方面是早戀、性開(kāi)放、未婚先孕等思想影響并誘使年輕男女偷食禁果。
很多年輕女子因為認識不足，同時(shí)受無(wú)痛人流廣告的影響，認為選擇無(wú)痛人流，就不痛，也沒(méi)有什么大影響，第二天就能活動(dòng)自如，所以防范不足，嚴重者留下終身傷害。其實(shí)"無(wú)痛"不等于"無(wú)害"。人工流產(chǎn)可能帶來(lái)的最直接的傷害就是死亡，還有可能引起內分泌失調、子宮內膜損傷、子宮內膜異位癥、盆腔炎、母體感染、不孕、宮外孕、自然流產(chǎn)率增高等。那么人流后做"小月子"可以從以下幾方面著(zhù)手，進(jìn)行健康調養，以保證不影響以后的生育。
1、注意休息。人流后身體虛弱，應保證充足的休息，相當于做個(gè)小月子。臥床休息至少兩周，不碰冷水，不吃生冷食物，不干重活。
2、保持衛生。保持外陰部的清潔衛生，最好每天都可以用溫開(kāi)水清洗一兩次，要勤換衛生巾。
3、觀(guān)察身體。休息期間要密切注意自己的身體狀況。人流后3-5天，陰道流血會(huì )漸漸停止，最多不超過(guò)十五天。如果時(shí)間過(guò)長(cháng)，血量過(guò)多或出現腹痛，都要及時(shí)去醫院就診。
4、注意避孕。子宮內膜修復期都在半年左右，這段時(shí)間內，若有性生活，要特別注意避孕，以防再次懷孕。女性短時(shí)期內不宜多次人流，否則身體尚未恢復完全，又再添新傷。
女性人流后要做好"小月子"，進(jìn)行健康調養，小月子的保養關(guān)系到自己日后的健康，關(guān)系著(zhù)以后寶寶的健康發(fā)育，千萬(wàn)不可馬虎。
5、食療進(jìn)補。進(jìn)補食物既要講究營(yíng)養，保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鐵質(zhì)、維生素和無(wú)機鹽，又要容易消化吸收?？梢赃x擇糖餞紅棗、荔枝大棗湯、蟲(chóng)草燉鴨、益氣鵝肉湯、乳鴿枸杞湯、歸芪蒸雞等益氣補血、滋補身體的營(yíng)養食療。
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