流行性感冒病人如何飲食 流行性感冒的飲食提醒
流行性感冒是一種傳播速度比較快的疾病，并且好發(fā)于秋冬季節，引起的并發(fā)癥也比較多。一旦患上這種疾病，除了要積極配合醫生的治療，日常飲食調理也是必不可少的。病人宜多吃易消化、維生素c和蛋白質(zhì)含量豐富的食物，忌吃太油膩和油炸類(lèi)食物。
流行性感冒也簡(jiǎn)稱(chēng)為流感，是由流感病毒引起的一種急性呼吸道傳染病。流感病毒主要通過(guò)空氣中的飛沫傳播，具有很強的傳染性。流行性感冒這種疾病雖然容易治愈，但是飲食不當就很容易引起感冒反復發(fā)作。那么，流行性感冒病人如何飲食?
1、多吃易消化的食物
流行性感冒病人在治療期間腸胃比較脆弱，所以要多吃一些易消化的食物，比如白米粥、小米粥、小豆粥等，減輕腸胃負擔。若病人食欲不佳，可以適當配一些小菜，比如大頭菜、榨菜絲等，但是這類(lèi)食物盡量少吃。
2、不能吃太油膩的食物
流行性感冒的病人不能吃太油膩的食物，不要食用大量的肉類(lèi)、雞湯、鴨湯等?？梢允秤萌馑?、魚(yú)丸、牛肉末等清淡或濃縮性的食物，增加蛋白質(zhì)和熱量的攝入。
3、供給充足的蛋白質(zhì)
病人在恢復期間要供給充足的蛋白質(zhì)，特別是優(yōu)質(zhì)蛋白，其中動(dòng)物蛋白要占到百分之三十到百分之四十，這樣可以增強機體的免疫功能?？梢远喑耘Ｄ?、豆漿、魚(yú)類(lèi)、蛋羹等。
4、補充豐富的維生素c
維生素c也是流行性感冒病人需要的營(yíng)養成分之一，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，比如蘋(píng)果、獼猴桃、胡蘿卜、菠菜等。還可以適當的增加些胡蘿卜素和維生素c制劑，要保證維生素充足。
5、不能吃油炸類(lèi)食物
病人在治療期間不要吃油炸類(lèi)的食物，比如燒烤、炸雞、烤肉等，這類(lèi)食物容易刺激呼吸道和消化道，導致病情加重。
流行性感冒這種疾病好發(fā)于兒童和老年人等體質(zhì)較弱者，除了要應用藥物治療外，飲食調理也是很重要的。正確的飲食可以幫助病人加快恢復速度，減輕病痛。病人要多吃蛋白質(zhì)和維生素c含量豐富的食物，盡量不要吃油炸類(lèi)和太油膩的食物。
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