痔瘡的防治方法有哪些 這幾種方法也能治痔瘡
痔瘡的發(fā)病率一直以來(lái)都在攀升，主要是因為絕大多數的朋友在生活中忽視了痔瘡的存在，不知道應該要如何做好預防疾病的準備。其實(shí)在生活中多注意生活細節，對于痔瘡疾病的防治預防還是比較有效果的。接下來(lái)我們就圍繞這一問(wèn)題來(lái)做詳細的介紹吧。
1、加強鍛煉
經(jīng)常參加多種體育活動(dòng)如廣播體操、太極拳、氣功、踢毽子等，能夠增強機體的抗病能力，減少疾病發(fā)生的可能,對于痔瘡也有一定的預防作用。這是因為體育鍛煉有益于血液循環(huán)，可以調和人體氣血，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，改善盆腔充血，防止大便秘結，預防痔瘡。另一方面可以用自我按摩的方法改善肛門(mén)局部血液循環(huán)。方法有兩種:一種是臨睡前用手自我按摩尾骨尖的長(cháng)強穴，每次約5分鐘，可以疏通經(jīng)絡(luò )，改善肛門(mén)血液循環(huán);另一種方法是用意念，有意識地向上收縮肛門(mén)，早晚各1次，每次做30次，這是一種內按摩的方法，有運化瘀血，鍛煉肛門(mén)括約肌，升提中氣的作用。經(jīng)常運用，可以改善痔靜脈回流，對于痔瘡的預防和自我治療均有一定的作用。
2、生活習慣
注意飲食調節:不喝酒，不吃辛辣刺激的食物，如榨菜、辣椒、辣醬、生姜、大蔥、蒜頭、茴香等等。多吃些蔬菜水果，如菠菜、芹菜、茭白、西瓜、梨、香蕉、蘋(píng)果等，一方面可保持排便通暢;另一方面又可減輕痔瘡的瘀血擴張。痔瘡術(shù)后病人宜吃得清淡些，少吃油膩過(guò)重或熏煎食品，飲食最好定時(shí)定量，飯吃八分飽，不能暴飲暴食，饑飽不勻，以防腸胃道功能紊亂。
3、保持肛門(mén)周?chē)鍧?p>肛門(mén)、直腸、乙狀結腸是貯存和排泄糞便的地方，糞便中含有許多細菌，肛門(mén)周?chē)苋菀资艿竭@些細菌的污染，誘發(fā)肛門(mén)周?chē)瓜?、皮脂腺感染，而生瘡癤、膿腫。女性陰道與肛門(mén)相鄰，陰道分泌物較多，可刺激肛門(mén)皮膚，誘發(fā)痔瘡。因此，應經(jīng)常保持肛門(mén)周?chē)那鍧?，每日溫水熏洗，勤換內褲，可起到預防痔瘡的作用。
4、其它注意事項
腹壓增高，可以使痔靜脈回流受阻，引起痔瘡。臨床上引起腹壓增高的疾病很多，如腹腔腫瘤壓迫腹腔內血管，可以使痔靜脈回流受阻,引起痔瘡。肝硬變引起的肛門(mén)靜脈高壓癥，可致肛門(mén)直腸血管擴張，而引起痔瘡，此時(shí)應首先治療肝硬變。不應急于治療痔瘡，因為肝硬變緩解后痔瘡癥狀是可以改善的。
大家通過(guò)文章的簡(jiǎn)單介紹，也應該知道了痔瘡并非大家所想象中的那么老火。生活中，注意肛門(mén)清潔。如果發(fā)現有長(cháng)期便秘的情況產(chǎn)生，切記這個(gè)時(shí)候，不要盲目的用藥，最好是查明了導致便秘的具體病因是什么。
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