肺癌患者夏季如何預防感冒?做好這3大措施預防肺癌

對于肺癌患者來(lái)說(shuō)除了要做好營(yíng)養上的支持之外,必須也要減少感冒的次數,多吃感冒會(huì )對肺部帶來(lái)嚴重的損傷,甚至會(huì )惡化肺癌,讓癌細胞發(fā)生轉移和復發(fā),所以肺癌患者在夏季必須做好預防感冒工作。
肺癌患者夏季如何預防感冒?
1、不能長(cháng)時(shí)間開(kāi)空調
炎熱夏季簡(jiǎn)直離不開(kāi)空調,但是不合理的使用空調就有可能會(huì )導致寒氣入侵,從而誘發(fā)著(zhù)涼感冒。在使用空調前必須徹底的清洗,尤其是定期清洗空調里面的防塵隔離網(wǎng),等清洗自然風(fēng)干之后再放在空調里面。因為肺癌患者體質(zhì)比較虛弱,溫度控制在28~29℃左右。開(kāi)空調的時(shí)間不能超過(guò)兩個(gè)小時(shí),開(kāi)空調時(shí)盡量不要把窗簾拉上,應該讓陽(yáng)光充分的照射到室內,來(lái)幫助殺滅懸浮在空氣中的微生物。去空調期間一定要補充足夠的水分,防止發(fā)生空調綜合癥。不能讓室內外的溫差超過(guò)7℃,若是出門(mén)的話(huà)就要帶上200毫升以上的水分。在夏季早晚溫差也比較大,不能讓身體快速的適應,尤其是對于免疫力低下的人群來(lái)說(shuō),容易出現感冒,要根據天氣變化來(lái)增添衣服,保持規律的作息,減少去公共場(chǎng)所的次數。
2、做好預防流感工作
夏季流感傳染性強而且傳播速度快,通過(guò)飛沫經(jīng)過(guò)呼吸道進(jìn)行傳播,若是沒(méi)有做好個(gè)人衛生或者抵抗力低下的話(huà)可能就會(huì )感染。在流感流行期間盡量不要去公共場(chǎng)所,回家后應該及時(shí)使用肥皂來(lái)洗手,幫助殺死細菌,注意居住房間的空氣流通,貼身的衣物要經(jīng)常換洗,在夏季汗腺發(fā)達容易滋生細菌,必須一天清洗一次。
3、保持適度的運動(dòng)
因為在夏季天氣比較炎熱,部分人群不喜歡運動(dòng),長(cháng)時(shí)間不運動(dòng)或者高油脂高膽固醇的飲食會(huì )破壞免疫系統,容易讓病毒侵襲,從而誘發(fā)感冒。病情允許的情況下抽出40分鐘以上的時(shí)間來(lái)進(jìn)行有氧運動(dòng),比如散步或者游泳等。
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