預防青少年癲癇的方法有哪些？青少年癲癇會(huì )有哪些心理問(wèn)題？
由于青少年癲癇患者數量逐年增加，我們必須注意日常生活中的預防措施。以下小系列將介紹青少年預防癲癇的方法，讓朋友在日常生活中有針對性地預防癲癇。
一、青少年癲癇的病因
1.顱腦外傷
創(chuàng )傷后有一定的癲癇發(fā)生概率?；杳詴r(shí)間越長(cháng)，腦損傷越嚴重，發(fā)生率越高。如急性期顱內血腫壓迫、腦損傷后水腫引起的顱內高壓，可導致青少年癲癇發(fā)作、顱腦手術(shù)后損傷、腦挫后腦萎縮、腦血供氧不足、腦細胞功能障礙、青少年癲癇。
2.顱內感染
各種腦炎、腦膜炎等疾病，導致大腦皮層炎癥和水腫，導致青少年癲癇發(fā)作。后遺癥期也可導致青少年癲癇，因為腦實(shí)質(zhì)性疤痕和腦膜粘連。因此，顱內感染應早期診斷，積極治療，減少后遺癥和并發(fā)癥的發(fā)生。
3.腦血管疾病
腦血管疾病雖然低于顱腦創(chuàng )傷、腫瘤和感染，但由于腦血管疾病的發(fā)病率較高，仍是青少年癲癇最常見(jiàn)的原因之一。
4.腦腫瘤
腦腫瘤細胞本身沒(méi)有癲癇放電。由于腫瘤的膨脹和生長(cháng)，它們壓迫周?chē)哪X組織和血管，導致腦水腫、腫脹、缺氧、缺血、腦組織硬化和萎縮。在這些病理神經(jīng)元細胞代謝異常膜電位變化、內源性或外源性因素的刺激下，青少年癲癇發(fā)作。
5.腦寄生蟲(chóng)病
隨著(zhù)社會(huì )的發(fā)展和衛生條件的改善，腦寄生蟲(chóng)病引起的癲癇減少，主要流行于華北、東北、云南等地。因為吃了被卵污染的食物或水，卵進(jìn)入體內，隨著(zhù)血液循環(huán)寄生在腦皮層，導致青少年癲癇發(fā)作。
6.中毒
酒精、高氧、藥物、金屬、一氧化碳、化學(xué)、動(dòng)物中毒、腎衰竭、代謝性酸中毒、水中毒GABA抑制神經(jīng)遞質(zhì)合成，神經(jīng)元興奮性增加，青少年癲癇發(fā)生。
二、青少年癲癇心理
1、自卑心理
一般來(lái)說(shuō)，癲癇患者的自卑有兩個(gè)原因：一是患者本身。由于癲癇發(fā)作不分時(shí)間、地點(diǎn)、場(chǎng)合，發(fā)作較多，患者自身形成病態(tài)心理，產(chǎn)生較嚴重的自卑；二是社會(huì )壓力。生活在患者周?chē)娜擞幸鉄o(wú)意地對患者造成心理傷害，更不用說(shuō)社會(huì )歧視給患者造成的精神負擔了。即使患者的親屬或周?chē)娜诉^(guò)度照顧和保護他，也會(huì )使患者感到自卑。
2、悲觀(guān)情緒
隨著(zhù)這種心理問(wèn)題的存在，癲癇患者遭受了巨大的心理創(chuàng )傷，然后產(chǎn)生了悲觀(guān)情緒，認為他們除了影響他人的正常生活外什么也沒(méi)有。事實(shí)上，癲癇是一種頑固的疾病，長(cháng)期治療，會(huì )對患者的身心造成嚴重的傷害，使患者戰勝疾病的信心逐漸動(dòng)搖，直到產(chǎn)生悲觀(guān)甚至絕望。
3、抑郁心情
抑郁癥本身就是一種發(fā)病因素，一旦患上癲癇，抑郁癥的特征就會(huì )更加明顯。特別是當患者處于對癲癇有偏見(jiàn)的環(huán)境中時(shí)，會(huì )加重心理負擔、抑郁、情緒低落、時(shí)間長(cháng)，可能形成更嚴重的精神抑郁，給患者造成生活痛苦，必然影響治療效果。
4、孤獨感覺(jué)
由于外界對癲癇患者的許多誤解，以及親友的過(guò)度關(guān)注，可能會(huì )讓患者一直覺(jué)得自己是癲癇患者，工作、生活、學(xué)習等方面會(huì )受到一定程度的影響，不能像正常人一樣，擺脫心理陰影讓患者孤獨，不想和每個(gè)人在一起，不想參加集體活動(dòng)，像一個(gè)人躲在角落里。特別是在青春期，孤獨感會(huì )更強烈。
三、青少年癲癇日常飲食注意事項
1.多吃酸食，少吃鹽。
酸性食物為人體提供豐富的維生素C、維生素B6.有利于神經(jīng)遞質(zhì)的合成，從而彌補癲癇患者，特別是一些原發(fā)性青少年癲癇患者的神經(jīng)遞質(zhì)缺乏，減少癲癇發(fā)作。青少年癲癇的日常飲食大致包括：花生、核桃、豬肉、牛肉、雞、鴨、鵝、魚(yú)、蝦、雞蛋等。癲癇患者可以適當地調整他們的理搭配。
此外，研究表明，青少年癲癇的發(fā)作是由神經(jīng)過(guò)度放電引起的，當人體在短時(shí)間內過(guò)量攝入鹽時(shí)，高濃度鈉鹽會(huì )導致神經(jīng)元過(guò)度放電，從而誘發(fā)癲癇，因此人們經(jīng)常談?wù)?少鹽多醋"保持健康的方法仍然適用于青少年癲癇的日常飲食。
2.多吃豆類(lèi)和谷類(lèi)。
研究表明，豆類(lèi)和谷物（如大豆、扁豆、小麥等）富含微量錳，調查顯示，青少年應多吃豆類(lèi)和谷物，以補充青少年癲癇患者錳攝入不足。此外，研究表明，正常腦細胞中有一定量的磷酸酶，但癲癇患者嚴重缺乏這種酶，豆芽富含硝基磷酸酶，因此吃豆芽可以補充磷酸酶不足，緩解疾病。
控制飲用水。
間腦是人體水液調節的中心。大量液體進(jìn)入體內會(huì )增加間腦的負擔。從而誘發(fā)癲癇。此外，一些青少年癲癇患者在憋尿的過(guò)程中經(jīng)常突然發(fā)作。這是因為過(guò)量飲用水會(huì )導致膀胱過(guò)度充盈，導致強烈的電沖動(dòng)和神經(jīng)元異常放電。
通過(guò)以上文章，我們應該能夠了解預防癲癇的方法。在日常生活中，我們必須采取科學(xué)的預防和保健措施，避免癲癇損害青少年健康，對青少年心理造成巨大傷害。小編提醒你，如果你發(fā)現自己生病了，你應該在第一時(shí)間接受治療，以避免嚴重的疾病。
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