凍得腿疼怎么辦？
關(guān)鍵詞：
腿疼
凍得腳疼是因為感冒，可以采用避免腳感冒的方法，同時(shí)加強保溫，加熱，用活血中藥加熱，每天2~3次可以有效緩解腳感冒的區域，增加血液循環(huán)。感冒后腳內環(huán)境由于冷壓力的變化，局部血管收縮，血液供給能力差，腳因寒冷而疼痛。如果疼痛長(cháng)時(shí)間無(wú)法緩解，考慮患有類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎，建議及時(shí)去醫院進(jìn)行檢查，診斷治療。
一、凍傷腿部疼痛的原因
1、大腿局部冷卻引起肌肉疼痛，發(fā)生麻木癥狀，可能引起神經(jīng)損傷，要注意保溫，按摩，熱敷，局部配合針灸疏通經(jīng)絡(luò )。
2、個(gè)人體質(zhì)不同，身體骨骼強度和肌肉強度也不同，身體素質(zhì)差的人冬天不注意保溫，腳可能凍傷，嚴重會(huì )給今后的生活帶來(lái)病根。
二、冬季如何保護腳
1、經(jīng)常用雙手抱住大腿，從大腿根部向下按摩，直到腳踝，從腳踝按摩到大腿根部，每天反復多次可以加快腳的血液循環(huán)，減少凍傷的可能性。
2、冬季多穿厚衣，在寒冷的環(huán)境中多走動(dòng)，活動(dòng)關(guān)節，加強腿部肌肉的拉伸，長(cháng)期站立，避免腿部肌肉內環(huán)境溫度下降。
3、日常生活中外出活動(dòng)，多穿衣服保暖，避免感冒，建議每天用熱水浸泡腳，舒適地生活。
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