哺乳期能用護膚品嗎？哺乳期護膚常見(jiàn)的誤區
即使你想忙著(zhù)照顧你的孩子，哺乳期的母親也應該注意皮膚護理，但皮膚護理和使用護膚產(chǎn)品并不是同一個(gè)概念，那么，護膚產(chǎn)品可以在哺乳期使用嗎？我相信這是母親們非常關(guān)心的問(wèn)題，這里將揭示答案。
護膚品能否在哺乳期使用，主要取決于以下因素：
1.含有化學(xué)物質(zhì)的護膚品不能使用
在哺乳期，一些護膚產(chǎn)品不能使用，如化學(xué)物質(zhì)、刺激性護膚產(chǎn)品不能使用（這需要你自己識別），因為護膚產(chǎn)品會(huì )通過(guò)母親的皮膚吸收，通過(guò)牛奶進(jìn)入嬰兒，此時(shí)嬰兒皮膚嫩，免疫力不夠健全，因為這些有害物質(zhì)抗性弱，容易對嬰兒造成傷害。因此，哺乳期母親不得使用含有化學(xué)物質(zhì)的護膚品。
2.可使用純植物護膚品
理論上，哺乳期母親可以使用純植物護膚品，因為這些純植物中所含的物質(zhì)也是母親和嬰兒所需要的補充物質(zhì)。
當然，這些只是理論上的，但現在市場(chǎng)混亂，虛假的事情經(jīng)常發(fā)生，商業(yè)宣傳往往被夸大，甚至沒(méi)有道德底線(xiàn)來(lái)刺激人們的視野，我們如何絕對相信自己買(mǎi)的一定是真的！如何相信這些所謂的純植物護膚產(chǎn)品不添加有害物質(zhì)！所以在這個(gè)環(huán)境下，哺乳媽媽還是委屈一下自己的皮膚，做媽媽的為了寶寶健康，暫時(shí)的犧牲一下自己，我想每個(gè)做媽媽的都還是可以理解的。
此外，護膚不一定依賴(lài)護膚產(chǎn)品，我們周?chē)泻芏嗍卟撕退?，我們的皮膚有很好的保養效果，常見(jiàn)的有：黃瓜、檸檬、雞蛋、牛奶、蜂蜜等，看看相關(guān)的蔬菜、水果DIY我們可以通過(guò)護理方法制作自制的護膚品。
許多孕婦和哺乳期母親對孕婦的皮膚護理有很大的誤解。在此期間，如果他們不仔細照顧自己的皮膚，可能會(huì )對未來(lái)的皮膚造成很大的傷害。哺乳期護膚時(shí)，應注意以下誤解：
誤區1:懷孕不需要保養皮膚，生完孩子再說(shuō)！許多婦女懷孕后，不關(guān)心皮膚的護理和保養，認為這個(gè)階段吃得好、喝得好、睡得好是最重要的，保養皮膚等生完孩子。那么孕婦可以用護膚品嗎？專(zhuān)家指出，懷孕不需要保養皮膚，這是一個(gè)非常錯誤的理解。孕產(chǎn)階段是女性一生中對皮膚進(jìn)行呵護的最重要時(shí)刻，因為，生育對女性肌膚和頭發(fā)會(huì )造成一定的損害。如果不小心呵護，直接損傷皮膚相當于10-13年的自然衰老過(guò)程，產(chǎn)后皮膚的自然衰老速度比孕前快33%-48%。
誤區2:孕期和哺乳期最好不要使用護膚品。許多女性認為，最好在懷孕后或喂養嬰兒時(shí)不要使用任何護膚產(chǎn)品。他們擔心化妝品中可能含有鉛、汞、砷或激素等有害物質(zhì)，這將對胎兒和嬰兒的生長(cháng)發(fā)育產(chǎn)生不利影響。那么哺乳期可以用護膚品嗎？研究表明，孕期、哺乳期甚至產(chǎn)后5年內的皮膚護理對女性的終身皮膚健康具有重要意義。如果錯過(guò)了最佳的維護階段，后期往往很難補救。
誤區3:生完孩子可以用普通護膚品。生完孩子后，一些母親發(fā)現她們的外表衰老速度增加了。出于愛(ài)美的天性或職業(yè)要求，他們開(kāi)始使用護膚品，但他們經(jīng)常習慣于在懷孕前使用普通護膚品。他們認為生完孩子后和懷孕前一樣，沒(méi)有區別。專(zhuān)家認為，這些女性缺乏科學(xué)的護膚知識和專(zhuān)業(yè)指導。對生育后皮膚營(yíng)養結構和組織結構的根本變化了解不夠。因此，皮膚無(wú)法很好地修復。因為普通護膚品缺乏針對性，不能更好的修復生育早產(chǎn)的肌膚損害，所以效果不理想，使自己再一次，錯過(guò)了最佳修復期。
哺乳期婦女在保養皮膚時(shí)，可采用以下方法：
1、表層護理
注意皮膚保濕，你可以在日常生活中多喝水，多喝營(yíng)養湯，不僅可以為嬰兒提供足夠的牛奶，還可以為自己補充缺水。此外，還要進(jìn)行簡(jiǎn)單的按摩，根據眼部運動(dòng)的實(shí)踐，保護眼睛，避免眼周皺紋。
2、內部護理
提倡產(chǎn)后合理飲食，食物補充劑是避免皮膚問(wèn)題的好處方，多吃維生素C、E膠原蛋白食物對恢復皮膚彈性有很大幫助。如雞爪、豬蹄、彌猴桃、橘子等。
3.保證充足的睡眠
研究發(fā)現，如果產(chǎn)后睡眠不足，會(huì )影響體重，容易導致體重增加，尤其不利于體型的恢復。因此，如果女性想在分娩后擁有良好的皮膚和身材，首先要確保每天7小時(shí)左右的充足睡眠。
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