小孩子經(jīng)常在晚上出現腿疼的情況，最為常見(jiàn)的就是生長(cháng)發(fā)育過(guò)快導致的生長(cháng)疼。尤其是到了夜間，疼痛感會(huì )比較明顯，處于快速發(fā)育期的孩童癥狀會(huì )比較的明顯。這種情況是正常的生理現象，不必擔心。其次，孩子白天走路過(guò)多的話(huà)，活動(dòng)過(guò)度也有可能在晚上出現腳痛的癥狀。當然，除了上述原因外，還應考慮病理因素，如關(guān)節炎、骨骼發(fā)育不良等，也可能引起腿痛，必須引起足夠的重視。

兒童夜腿痛如何應對

1、發(fā)育過(guò)快引起的成長(cháng)痛，無(wú)需擔心，立即給兒童補充鈣、鋅、鐵元素，注意休息即可。

2、疲勞引起的腳痛，只要控制孩子的活動(dòng)量，適當休息，癥狀就會(huì )消失。

3、如果被診斷為關(guān)節疾病或其他骨科疾病，請到專(zhuān)業(yè)骨科醫院診斷。具體如何治療，要結合診斷結果，聽(tīng)從醫生的指導。

如何預防兒童腿痛

1、適量活動(dòng)，避免過(guò)度運動(dòng)和過(guò)度運動(dòng)造成外傷。

2、及時(shí)補鈣。特別是對于處于高速發(fā)育期的孩子來(lái)說(shuō)，均衡飲食營(yíng)養，及時(shí)補充各種營(yíng)養物質(zhì)，為孩子的成長(cháng)發(fā)育提供充分的能量。

3、注意保溫，不要讓腳和腳感冒。夏天，盡量避免長(cháng)時(shí)間處于空調環(huán)境中。

4、定期帶孩子檢查身體，出現問(wèn)題需及時(shí)進(jìn)行處理。