小腿是腿部的一部分，膝蓋以下，腳踝以上。外側筋膜鞘包含外側小腿肌肉和腓淺神經(jīng)。前骨筋膜鞘包括前小腿肌肉，包括第三腓骨肌肉、脛骨前動(dòng)脈、靜脈和腓深神經(jīng)。在生活中，部分人群走路時(shí)小腿會(huì )突然腿閃是一個(gè)很常見(jiàn)的問(wèn)題，且引起腿閃的原因非常多樣，主要包括下肢肌肉和肌腱拉扯、膝關(guān)節軟腿、不良姿勢等。

走路時(shí)突然腳閃爍的情況如何:

1、由于下肢肌肉和肌腱的拉伸，這種情況經(jīng)常發(fā)生在走路中突然進(jìn)行各種活動(dòng)的患者中，引起下肢肌肉和肌腱的拉伸，走路時(shí)突然腳閃爍的癥狀。

2、膝關(guān)節軟腿存在，通常由于膝關(guān)節內軟骨、半月板損傷，患者患骨關(guān)節炎等疾病，突然軟腿出現，膝關(guān)節不自愿彎曲就會(huì )摔倒。

3、由于一些不良姿勢，例如步行中的不良姿勢和不良步驟，下肢的肌肉群隨著(zhù)時(shí)間的推移而疲勞，走路時(shí)會(huì )突然出現腳閃爍的癥狀。

走路時(shí)突然腿閃爍的緩和方法:

1、冰敷。包裝袋裝好，冰塊上下壓縮20分鐘，冰塊整體壓縮過(guò)程刺痛。嚴重的間隔要重復3小時(shí)左右，一天可以進(jìn)行幾次。

2、壓縮敷料和冷敷后，用紗布適當捆扎受損部位，以免腫脹。以屈伸的方式約束和保持肌肉，防止收縮避免受傷肌肉反復損傷的最重要步驟。

3、更嚴重的患者應伸展受傷的肢體，服用止痛、止血藥。根據受傷情況，外部激活血液循環(huán)，消除淤青，減少腫脹，使用較輕的技術(shù)按摩受損部位。