腎虧是什么原因引起的？腎虛如何判斷嚴重程度？
在我們的生活中，經(jīng)?？吹饺藗儫o(wú)精打采。虛弱的人總是說(shuō)是腎虛，那么什么是腎虛呢？腎虧是什么原因引起的？腎虛如何判斷嚴重程度？
什么是腎虛？
腎虛是指腎氣虛弱。事實(shí)上，腎虛是由腎精、陰陽(yáng)不足引起的，包括精神不振、頭暈、耳鳴、脫發(fā)、健忘、腰酸、漆軟等，腎虛可分為腎陽(yáng)虛證和腎陰陽(yáng)虛證。
人們?yōu)槭裁磿?huì )患腎虛？這與人們年齡的增長(cháng)有關(guān)，也與人們的生活、飲食和個(gè)人性格有關(guān)。以下是腎腎兩虛的原因。
腎虧是什么原因引起的？
1、壓力因素：
過(guò)強對人體的抵抗力和免疫力有害，現代文明同時(shí)帶來(lái)生活的巨大變化，競爭也給人體帶來(lái)了不小的傷害，長(cháng)時(shí)間的工作和競爭的壓力，使越來(lái)越多的人身心疲憊，精力減退，從而導致失眠.健忘.疲勞.脾氣暴躁，神經(jīng)衰弱.抑郁等腎虛和身體衰退的各種表現，直接影響人體健康，使越來(lái)越多的人處于亞健康狀態(tài)。
2、沒(méi)有規律的生活：
日出時(shí)工作，日落時(shí)休息的生活早已不復存在。在現代社會(huì )，物質(zhì)文明極其豐富，伴隨著(zhù)精神的豐富多彩。這樣，人們要么加班，要么以不同的形式進(jìn)行娛樂(lè )活動(dòng)，要么通宵進(jìn)行各種活動(dòng)。青少年徹夜未眠的游戲大廳給人體造成了腎虛，一些孩子甚至可以在游戲大廳里呆上幾天幾夜。因此，他們的身體非常虛弱，有些人的生命是空虛的。不規則的生活是腎虛的一個(gè)方面。
3、現代污染：
空氣對人體的污染是不可逆的。它會(huì )降低人體的抵抗力，導致尿液、呼吸等各種人體缺陷。污染對人體的危害是看不見(jiàn)的，有時(shí)是無(wú)意識的。例如，城市綠化面積正在增加，但我們會(huì )看到更多的醫療車(chē)每隔幾天在路上使用殺蟲(chóng)劑一次，有時(shí)我們可以清楚地看到，噴灑藥物會(huì )隨風(fēng)漂浮在人體上。污染無(wú)處不在，這是對人體危害的一個(gè)方面。
4、吸煙：
吸煙對人體的傷害是眾所周知的，隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，人體的免疫力會(huì )有不同的下降，這個(gè)時(shí)候吸煙對人體的傷害會(huì )更大，吸煙不僅對人體的呼吸系統有害，而且對血壓.心臟.泌尿系統.泌尿系統也有很大的傷害，吸煙是一種全身性的傷害，但是當人們談?wù)撐鼰煏r(shí)，人們總是認為吸煙對人體的呼吸系統有害，其實(shí)吸煙對人體的呼吸系統有害，其實(shí)吸煙對人體的呼吸系統也有害。
5、濫用藥物：
隨著(zhù)現代醫學(xué)的發(fā)展，藥物種類(lèi)繁多。由于藥物的普及，人們有能力在大藥房服藥，抗生素藥物，許多人在生病后，尤其是一些小病，大多是自己解決的。藥物的殘留物應通過(guò)腎臟排出體外，這將增加腎功能的負擔，藥物對肝功能的損害不可低估。濫用藥物對人體有很大的危害。
6、喝酒：
飲酒不僅會(huì )損害肝臟，還會(huì )對腎臟造成極大的損害。酒精可以刺激人體大腦，對人體機制造成極大的損害。喝酒的人往往會(huì )形成健忘癥，記憶力極度下降，還會(huì )導致飲食不良。許多人在喝了幾天酒后會(huì )失去食欲，這會(huì )損害人體的能量供應，并會(huì )導致視力下降、聽(tīng)力喪失等。飲酒會(huì )損害人體的主要器官管道，加速人體腎虛。
7、精神緊張.憋尿：
現在人們生活在巨大的壓力下。許多人長(cháng)期處于精神緊張的生活狀態(tài)。精神緊張與腎臟病變有直接關(guān)系。保持快樂(lè )的心情。此外，退休后，老年人選擇打麻將等娛樂(lè )活動(dòng)。這些活動(dòng)需要人們保持尿液，有時(shí)他們無(wú)法忍受解決這些問(wèn)題。另一個(gè)原因是，這些娛樂(lè )活動(dòng)也讓人們一坐下就不想動(dòng)。長(cháng)時(shí)間坐著(zhù)對他們的腎臟也是一種無(wú)情的傷害。對于老年人來(lái)說(shuō)，他們應該養成動(dòng)靜結合的生活習慣，這有利于人體對腎臟的保護。
如何判斷腎虛的嚴重性？
1.看精神狀態(tài)
一個(gè)人的腎虛癥狀是否嚴重，可以通過(guò)觀(guān)察精神狀態(tài)來(lái)判斷。一般來(lái)說(shuō)，腎虛患者在生活中會(huì )出現精神狀態(tài)下降。一般來(lái)說(shuō)，他們主要表現為精神抑郁和注意力不集中，患者也會(huì )出現腰痛。如果腎虛癥狀嚴重，患者會(huì )出現精神萎靡和記憶力喪失，背痛癥狀會(huì )非常明顯。
2.看排尿
患有腎臟缺乏癥的人在患病后會(huì )出現排尿異常的癥狀，主要表現為尿頻和尿急。如果腎臟缺乏癥的癥狀更嚴重，那么病人就會(huì )有明顯延長(cháng)排尿時(shí)間的癥狀。
3.看舌苔的顏色
腎虛的癥狀是否嚴重，可以通過(guò)觀(guān)察舌苔的顏色來(lái)判斷。健康的舌苔應該是粉紅色的，而且更有光澤，嚴重的腎虛癥狀患者在生活中會(huì )出現厚厚的黃色舌苔癥狀。這是因為腎虛的人體內的寒冷很重，所以他們的體質(zhì)會(huì )濕熱，所以他們容易出現舌苔厚而黃的癥狀。
4.看怕冷程度
如果你想知道自己是否有嚴重的腎虛癥狀，你可以檢查自己是否有畏寒癥。如果你發(fā)現你在炎熱的夏天仍然感到寒冷，這意味著(zhù)你的腎臟功能有問(wèn)題。如果你有出汗的癥狀，這意味著(zhù)你的腎虛癥狀非常嚴重，患者全年都會(huì )出現四肢發(fā)冷的癥狀。
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