剛剛做完白內障手術(shù)吃什么好？白內障術(shù)后飲食注意事項有哪些？
白內障手術(shù)是發(fā)達國家常用的微創(chuàng )手術(shù)。超小切口白內障手術(shù)+超聲乳化+高質(zhì)量折疊人工晶體植入使手術(shù)時(shí)間更短，切口更小，傷口愈合更好，術(shù)后反應更輕，視力恢復更快，術(shù)后視力更清晰。白內障專(zhuān)家說(shuō)，盡管如此，白內障手術(shù)后的護理仍然非常重要。白內障手術(shù)后吃什么？它不僅有利于術(shù)后恢復，而且注意補充眼睛所需的營(yíng)養。
剛做完白內障手術(shù)吃什么？
剛剛完成白內障手術(shù)的患者應選擇流質(zhì)或半流質(zhì)食物、新鮮蔬菜和水果。尤其是老年人。老年人胃腸蠕動(dòng)緩慢，容易引起便秘。因此，術(shù)后應食用易消化的食物和粗纖維食物，防止排便過(guò)度用力，導致局部眼部傷口出血和開(kāi)裂。白內障手術(shù)后應避免吸煙和飲酒。葡萄酒對視力有很大的危害。它不僅能使葡萄酒變濕，還能化痰生火，加劇眼晶狀體混濁和視力模糊。此外，白內障手術(shù)后最好不要吃辛辣食物，如姜、大蒜、洋蔥、胡椒等刺激性食物，這會(huì )影響患者術(shù)眼傷口愈合。
白內障術(shù)后長(cháng)期保養吃什么？
白內障術(shù)后應富含維生素C食物。研究表明，健康眼睛的晶狀體含有高維生素C，維生素在白內障患者的晶狀體中C維他命的含量要少得多。C已被公認為能夠保護眼睛晶狀體中蛋白質(zhì)和其他成分，它能幫助膠原加強微血管的力量，從而為視網(wǎng)膜提供營(yíng)養，避免紫外線(xiàn)的損害，預防白內障。我們平常所吃的西紅柿、辣椒、柑橘類(lèi)水果、獼猴桃、漿果和花椰菜，都含有豐富的維生素C，白內障患者應適當多吃。
二、白內障術(shù)后應富含維生素E食物。維生素E它具有很強的抗氧化性，可以減少氧自由基對細胞的變化和破壞，如蛋白質(zhì)、核酸、脂質(zhì)和糖。它可以減少和防止脂褐質(zhì)的產(chǎn)生和 沉積，從而保護細胞膜磷脂中的不飽和脂肪酸。對穩定生物膜結構，保持膜結合酶的活力和受體有良好的作用。E它還能使生物膜發(fā)揮正常的生理功能，延緩細胞衰老。E食物包括：花生、芝麻、萵苣、黃花菜、瘦肉、牛奶、雞蛋和深海魚(yú)。
三、白內障手術(shù)后應吃富含葉黃素和玉米黃質(zhì)的食物。
葉黃素和玉米黃素是色素復合物大家族胡蘿卜素的成員。這兩種色素具有很強的抗氧化劑作用，給食物帶來(lái)了美麗的黃綠色。例如，玉米、菠菜、碗豆、芥末藍、西蘭花、西葫蘆、獼猴桃等都是富含葉黃素和玉米黃的食物。這兩種色素進(jìn)入體內后，在眼睛后面的光敏組織中積累。這些組織通過(guò)過(guò)濾有害藍光來(lái)保護眼睛，防止白內障的發(fā)生，延緩視力下降，達到最佳的晶狀體保護效果。
4、白內障手術(shù)后，你應該吃富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素和微量元素的食物。避免吃油炸食品、富含乳糖的乳制品和高鹽食品。油炸食品會(huì )加速氧化反應，使人容易患白內障，如人造脂肪、人造黃油、動(dòng)物脂肪等；半乳糖會(huì )干擾乳制品中的維生素B2的使用使其沉積在老年人眼睛的晶狀體上，使蛋白質(zhì)變性，降低晶狀體透明度，容易誘發(fā)或加重白內障；大量鹽也容易增加患白內障的風(fēng)險。
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