男性性欲低下是什么原因?男性性欲低下墊腳尖能提升性能力
性欲低下是常見(jiàn)的男性功能障礙之一，患者大多以往性欲正常，因各種因素出現與其自身年齡不相適應，對性活動(dòng)和性幻想的欲望不足，對"性事"淡漠，不思房事。缺少參與性活動(dòng)的主觀(guān)愿望和意識，性興奮的頻率較低，性欲低下有時(shí)和陽(yáng)痿、早泄是分不開(kāi)的，并互為因果。醫學(xué)上稱(chēng)性欲低下癥。
是什么原因引起的男性性欲低下?
1、性器官發(fā)生疾病
人之所以能產(chǎn)生性欲得益于性器官分泌的雄性激素，因此性冷淡跟雄性激素的分泌相關(guān)，雄性激素分泌少了性欲便降低了。導致雄性激素減少的常見(jiàn)疾病有睪丸炎、附睪炎等。發(fā)現后應及早治療，防止引起生育障礙。
2、性緊張的心理
夫妻間關(guān)系緊張，感情不融洽，甚至存在敵對情緒，相互間既不交流，又缺乏尊重。隨著(zhù)夫妻間的吸引力減弱，性欲也一天天地降低。不過(guò)，夫妻關(guān)系一經(jīng)改善，性功能障礙就會(huì )成為過(guò)去。
3、神經(jīng)精神疾病
神經(jīng)精神疾病包括神經(jīng)衰弱、憂(yōu)郁型精神病、變態(tài)人格等疾病。因為性欲受神經(jīng)系統的支配，如果神經(jīng)系統發(fā)生疾病，便會(huì )喪失對性生活的興趣，引起性冷漠。
4、內分泌系統疾病
女人常說(shuō)內分泌失調，而很少去了解男人也會(huì )內分泌失調。人的性欲和內分泌系統的關(guān)系極為密切，內分泌系統分泌的各種激素能調節人的性機能。若是內分泌系統失調，比如說(shuō)甲狀腺功能低下、腎上腺皮質(zhì)功能不全、腦垂體功能障礙等。性激素分泌變少后，人的性欲就會(huì )降低，甚至發(fā)生性冷漠。
5、煙酒使用過(guò)量
煙中的尼古丁和酒中的酒精，會(huì )抑制身體產(chǎn)生雄激素，并能阻礙性生活中神經(jīng)反射的通路，使性功能降低，以致出現性冷漠。因此愛(ài)好煙酒的男性朋友為了美好的性生活應該盡量少用煙酒，保持正常性功能。
男人踮腳尖可以提升性能力
刺激足部改善性能力，是中醫較為常見(jiàn)的方法。其實(shí)，日常生活中一些簡(jiǎn)單動(dòng)作也可以起到這一作用，比如多踮腳尖，就能益腎壯陽(yáng)，進(jìn)而改善性功能。特別是在小便時(shí)多踮起腳尖，作用會(huì )更好。
踮腳尖的方法非常簡(jiǎn)單，即雙足并攏著(zhù)地，用力踮起腳后跟，然后慢慢放下。每天最好能做上一二十次，并且常年堅持。
從經(jīng)絡(luò )角度看，這一方法有利于疏通足三陰經(jīng)，調和氣血，使陰陽(yáng)相交，能助長(cháng)精神，提升中氣。男性每次小便時(shí)嘗試著(zhù)踮起腳尖，還可提高逼尿肌的力量，有利于排尿更加順暢。
除了踮腳尖，夫妻之間還可以嘗試一些簡(jiǎn)單的足底按摩，使雙方放松，充分享受肌膚相親的感覺(jué)。這些簡(jiǎn)單方法可激發(fā)性功能，提升雙方性感受。
相信這種保健方法大家做起來(lái)一定不會(huì )困難。只要男性朋友們能夠堅持有意識的做一做，自己的性能力和性功能就能得到有效的保護，大家何樂(lè )而不為呢?
強飲食方面的搭配，增強男性的性欲。
男性性欲低下吃什么好?
1、蜂蜜
蜂蜜中含有生殖腺內分泌素，具有明顯的活躍性腺的生物活性。因體弱，年高而性功能有所減退者，可堅持服用蜂蜜制品。
2、果仁
性學(xué)專(zhuān)家發(fā)現，在某些經(jīng)常吃番瓜子的民族中，極少有前列腺疾病發(fā)生。這是因為番瓜子中含有一種能影響男性激素產(chǎn)生的神秘物質(zhì)。此外，小麥、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也對增強性功能有幫助。
3、韭菜
又名起陽(yáng)草、壯陽(yáng)草、長(cháng)生韭，是一種生長(cháng)力旺盛的常見(jiàn)蔬菜。為腎虛陽(yáng)萎、遺精夢(mèng)泄的輔助食療佳品，對男性蔭莖勃起障礙，早泄等疾病有很好的療效。
4、大蔥
蔥一直被人們看作是愛(ài)情和性欲的化身。蔥的營(yíng)養十分豐富，它能良性刺激性欲。研究表明，蔥中的酶及各種維他命可以保證人體激素分泌的正常，從而壯陽(yáng)補陰。
5、雞蛋
雞蛋是性愛(ài)后恢復元氣最好的"還原劑"。雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白，它是性愛(ài)必不可少的一種營(yíng)養物質(zhì)。它可以強元氣、消除性交后的疲勞感，而且，它在體內還可轉化為精氨酸，提高男性精子質(zhì)量，增強精子活力。同時(shí)還能加快女方處女膜破裂后的愈合。
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