12歲一周射三次正常嗎? 怎么戒掉手淫?
關(guān)鍵詞：
手淫
12歲一周射三次正常嗎?
不正常。
男性自慰是一種常見(jiàn)現象。適當的自慰可以讓人愉悅身心，釋放壓力，但一周三次自慰的頻率太高。男性自慰的頻率應該是不影響泌尿生殖系統健康的。根據個(gè)人需要，一般建議每周1-2次。如果手淫頻繁，可能對身體造成以下危害:
1、影響性功能：過(guò)度自慰會(huì )透支其性功能，使其在面對真實(shí)的性生活時(shí)表現不佳，充分勃起需要更長(cháng)的時(shí)間，最終導致陽(yáng)痿、早泄等性功能障礙。
2、誘發(fā)泌尿生殖系統疾?。侯l繁自慰會(huì )使精囊、前列腺和附睪處于慢性充血狀態(tài)，導致血液循環(huán)障礙，導致前列腺炎、附睪炎等泌尿生殖系統疾病。
3.影響心理和心理狀態(tài)：經(jīng)常手淫會(huì )使大腦長(cháng)時(shí)間興奮，導致精氣不足。許多男性會(huì )有很大的心理壓力。隨著(zhù)時(shí)間的推移，會(huì )出現心理問(wèn)題，最終影響正常的工作和生活。
4.影響精液質(zhì)量:過(guò)度自慰會(huì )消耗大量前列腺液，導致精液成分失衡，影響精液質(zhì)量。
怎么戒掉手淫?
1.如果你想戒掉手淫，你必須首先有意愿和決心戒掉手淫。我也應該意識到自慰的危害是什么，因為過(guò)度自慰和過(guò)頻繁自慰會(huì )對性功能造成傷害，如早泄、陽(yáng)痿等，或注意力不集中甚至神經(jīng)衰弱。
2.戒掉手淫最好培養自己的興趣愛(ài)好。當你有很多興趣愛(ài)好時(shí)，你不會(huì )總是想著(zhù)自慰。你通常會(huì )做更多的活動(dòng)和體育鍛煉。睡覺(jué)前不要看太多與性有關(guān)的圖片、視頻、文字等，以減少不必要的性刺激。睡覺(jué)時(shí)不要蓋太厚的被子，以免引起生殖器摩擦和生理反應。因此，我們應該能夠做到以上幾點(diǎn)。我相信我們可以戒掉手淫。
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