如何預防陽(yáng)痿的發(fā)生?患上陽(yáng)痿怎么辦才能好?

雖然陽(yáng)痿不是一種嚴重的男性疾病,但患有陽(yáng)痿的男性逐漸失去信心,身心受傷,家庭生活越來(lái)越不快樂(lè ),所以陽(yáng)痿患者必須及時(shí)治療恢復健康,陽(yáng)痿治療有藥物治療、手術(shù)治療、食物治療等,那么如何預防陽(yáng)痿呢?陽(yáng)痿怎么辦?
雖然陽(yáng)痿是一種常見(jiàn)病,但只要男性平時(shí)做好預防,就能遠離陽(yáng)痿。預防陽(yáng)痿的有效方法有:
1.消除心理因素。充分了解性知識和精神因素對性功能的影響。正確對待"性欲不能被視為一件看不見(jiàn)的事情,厭惡和恐懼;不要因為一兩次性交失敗而沮喪和擔心,缺乏信心;夫妻應增加情感交流,消除不和諧因素的默契合作,特別是當性快樂(lè )高峰即將射精時(shí)。
2.節約性交。陽(yáng)痿的原因之一是長(cháng)期性交過(guò)度,沉浸在色情中,手淫過(guò)度,精神疲勞。實(shí)踐證明,防治陽(yáng)痿的有效措施是夫妻分床停止性生活一段時(shí)間,避免各種性刺激,充分休息中樞神經(jīng)系統和性器官。
3、飲食恢復。多吃壯陽(yáng)食品:壯陽(yáng)食品主要包括狗羊肉、麻雀、核桃鞭、羊腎等;動(dòng)物內臟含有大量的性激素和腎上腺皮質(zhì)激素,可以增強精子活力,提高性欲,也是壯陽(yáng)產(chǎn)品;此外,牡丹、牛肉雞肝、雞蛋、花生豬肉、雞肉等鋅食品,山藥銀杏、冷凍豆腐、魚(yú)海參、墨魚(yú)、章魚(yú)等精氨酸食品有助于改善性功能。
4.謹慎用藥。比如抗胃腸痙攣的藥物會(huì )降低平滑肌的張力,使男性勃起不良,性欲下降,性抑制。長(cháng)期服用谷維素,尤其是大劑量時(shí),容易陽(yáng)痿。洋地黃可以降低性欲,引起勃起功能障礙。
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