女人私處太干凈也不行？女性如何進(jìn)行陰部的護理
許多女性認為每天清洗外陰及陰道才是最干凈的、最講衛生的，由此才能避免婦科炎癥的發(fā)生。但為何經(jīng)常清洗仍擺脫不了陰道炎等婦科疾病困擾。專(zhuān)家認為女人私密處尤其是陰道每天都清洗并不科學(xué)。
女性陰部有著(zhù)特殊的生理解剖結構，外陰部由于大小陰唇的閉合，能防御外邪入侵陰道，而且陰道有自潔功能。陰道內有多種菌群存在，其中乳酸菌占優(yōu)勢，維持陰道內酸性環(huán)境，抑制其它致病菌的生長(cháng)，使陰道內菌群平衡，保持陰道衛生。每天的陰道沖洗會(huì )打亂陰道內菌群平衡，酸堿度變化，而利于致病菌的生長(cháng)，致使陰道炎的發(fā)生。
衛生不良并不是患陰道炎的唯一原因。當人們在免疫力低下、糖尿病、妊娠期、大量使用抗生素等條件下，也容易患外陰炎、陰道炎的。公共場(chǎng)所如浴池、游泳池、溫泉也是病原菌來(lái)源之一。此外，性伙伴的衛生狀況也不容忽視，多個(gè)性伴侶者還容易得性傳播疾病。
那么女性如何進(jìn)行陰部的護理呢？可以用涼或溫白開(kāi)水清洗外陰，記住，是沖洗外陰部，而不是陰道。每次清洗時(shí)最好是流水，就是洗過(guò)的水不能重復用。清洗順序是從前向后，就是先大小陰唇，再陰道口，再肛門(mén)。有條件每天洗澡一次者，隨洗澡時(shí)清洗一下外陰即可，不必另洗。
女人私處也不能太過(guò)干凈
陰部粘膜有便液存留，需要經(jīng)常清潔。但并不是洗得越勤越好，過(guò)度的清潔會(huì )破壞粘膜表面的保護膜，使其變得干燥不適，乃至瘙癢。陰道灌注太頻繁，容易導致引導正常PH值改變，使菌群失調；愛(ài)清潔的女性，應注意灌洗的頻次，以減少患病的機會(huì )。
正常的白帶是女性生殖系統健康的信號之一，絕不是不潔之物，某些女性在每次清洗陰部時(shí)習慣將手指裹上“干凈”的濕紙巾清洗，這樣反而會(huì )帶入致病細菌，使得白帶增多甚至引起嚴重婦科炎癥。
女人私處有哪些保健方法
1、隨身自帶的水杯
自帶水杯不但干凈，衛生而是隨時(shí)可以喝水，比較方便！另外隨身攜帶水杯能時(shí)刻提醒到女性要多喝水，因為多飲水可以幫助身體的新陳代謝，稀釋尿液及陰道分泌物。水分進(jìn)入體內產(chǎn)生的尿液還可以帶走外陰及尿道口處的細菌，對預防陰道炎，尿路感染等疾病大有好處，水杯最好選擇質(zhì)量好的，不銹鋼杯，以免產(chǎn)生鐵銹對人體造成傷害！如果有條件，可以買(mǎi)一個(gè)可以把水能量化的杯子
2、上廁所盡量使用白色無(wú)香味的衛生紙
上廁所小便后應用衛生紙將尿液擦干，大便后使用衛生紙應從前向后擦拭，以免將糞便中的細菌帶入陰道及尿道口，所用衛生紙應選擇白色無(wú)香味的、正規廠(chǎng)家生產(chǎn)的！千萬(wàn)別用街邊賣(mài)的劣質(zhì)衛生紙，那有些是垃圾堆里的廢紙加工制造的，是婦科病的來(lái)源之一
3、選擇全棉的內褲
現在的內衣褲也是風(fēng)格各異，五顏六色。但是為了健康女性最好穿著(zhù)白色全棉的內褲，不經(jīng)染色的布料是最安全的。歐洲皇室成員，內衣多選白色。不要穿尼龍及化纖類(lèi)材料的內褲，因為此種材料可以造成不透氣及潮濕。內褲要每天清洗，并盡量在太陽(yáng)下曬干，讓紫外線(xiàn)起到殺滅細菌的作用
4、時(shí)常準備有潔陰液
要隨時(shí)保持外陰干燥通風(fēng)才能避開(kāi)私處瘙癢等尷尬問(wèn)題。女性洗澡及健身后需及時(shí)換下浴衣及健身服。洗澡后要待外陰干燥后再穿上內褲。坐著(zhù)工作時(shí)間久了要起身多活動(dòng)，也可有效防止外陰炎癥搔癢！潔陰液選擇正規的商家產(chǎn)品
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