亂用補品可能影響寶寶長(cháng)高 情緒障礙同樣也能影響身高
寶寶的身高會(huì )影響未來(lái)的發(fā)展，所以在幼兒期時(shí)家長(cháng)就要開(kāi)始注重兒童的身高是否達標，并做相應措施助寶寶長(cháng)高。那么，是什么因素影響寶寶的身高呢？
影響寶寶身高的因素
疾病
很多疾病都會(huì )影響孩子身長(cháng)的增長(cháng)，一般急性病僅影響體重，慢性病則能影響身長(cháng)。如經(jīng)長(cháng)期測量觀(guān)察，孩子的身長(cháng)始終低于同年齡小兒平均身長(cháng)的10%以上，則稱(chēng)為生長(cháng)遲緩；低于30%以上，則屬異常，都應及時(shí)診治。
營(yíng)養
身長(cháng)是頭、脊柱和下肢的總和，是反應骨骼，特別是長(cháng)骨生長(cháng)的重要標志。當孩子營(yíng)養不能滿(mǎn)足骨骼生長(cháng)需要時(shí)，身長(cháng)增長(cháng)的速度就會(huì )減慢。與骨骼生長(cháng)關(guān)系密切的營(yíng)養素有維生素D、鈣和磷。碘和鋅不足，也會(huì )造成孩子個(gè)子矮小。
遺傳因素
孩子的身高與遺傳因素有著(zhù)重大關(guān)系。據了解，遺傳因素對身高影響占70%，所以，孩子的身高關(guān)鍵還要看爸爸媽媽的身高如何。一般來(lái)說(shuō)，如果爸爸媽媽的身高相對都比較高，那么孩子的身高也其他同齡人高一些，反之亦然。
睡眠因素
想讓孩子快高長(cháng)大，那么就要保證孩子每天都睡眠充足。孩子處于發(fā)育階段，盡量讓孩子每天晚上9點(diǎn)睡覺(jué)。早睡早起不僅是孩子的一種良好睡眠習慣，而且更有利于孩子在深度睡眠狀態(tài)下分泌生長(cháng)激素，從而促進(jìn)身體成長(cháng)發(fā)育。如果孩子養成了晚睡早起的習慣，或者是睡眠質(zhì)量相對較差，那么體內生長(cháng)激素分泌就會(huì )受到影響，從而影響孩子的身高增長(cháng)。
寶寶缺乏母愛(ài)
一些專(zhuān)家研究發(fā)現，情緒障礙同樣也能影響身高。如果一個(gè)孩子從小生長(cháng)在缺乏家庭溫暖的環(huán)境中，得不到充分的母愛(ài)，那么他的身高常比同年齡兒童矮小，國外稱(chēng)這類(lèi)矮小者為情感遮斷性身材過(guò)矮癥，也有的資料稱(chēng)之為“愛(ài)情遮斷綜合癥”。
亂用補品
很多家長(cháng)因為擔心孩子長(cháng)不高，缺少營(yíng)養于是就不停地給寶寶吃補品。有些甚至讓孩子把蛋白粉當飲品喝。但是有時(shí)物極必反。對于補品同樣如此。如果過(guò)量攝入保健品，不僅影響骨骼發(fā)育，而且還會(huì )加重腎臟負擔。
運動(dòng)不足
運動(dòng)也是會(huì )影響身高的哦。有研究發(fā)現，缺乏運動(dòng)時(shí)導致矮小癥的重要因素。運動(dòng)有助于骨骼和肌肉的生長(cháng)發(fā)育。有調查發(fā)現，一年的體育鍛煉的男孩子比不鍛煉的多長(cháng)高1-2厘米。女孩子則多長(cháng)高2-3厘米。
影響寶寶長(cháng)高的食物
各種碳酸飲料
有資料表明，偏愛(ài)飲用碳酸飲料的兒童有60%因缺鈣影響正常發(fā)育，特別是可樂(lè )型飲料中磷含量過(guò)高，過(guò)量飲用導致體內鈣、磷比例失調，造成發(fā)育遲緩。
各種糖果、甜飲料
吃糖過(guò)多會(huì )影響體內脂肪的消耗，造成脂肪堆積，還會(huì )影響鈣質(zhì)代謝。一些專(zhuān)業(yè)人士認為，吃糖量如果達到總食量的16%～18%，就可使體內鈣質(zhì)代謝紊亂，妨礙體內的鈣化作用，影響長(cháng)高。
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