脊椎病的癥狀是什么？
脊椎病的癥狀主要有頸肩部疼痛、上肢麻木、頭暈頭痛、下肢無(wú)力、活動(dòng)受限等。脊椎病通常與椎間盤(pán)退變、骨質(zhì)增生、慢性勞損等因素有關(guān)，可能表現為局部疼痛、肢體感覺(jué)異常、運動(dòng)功能障礙等癥狀。
1、頸肩部疼痛
脊椎病患者早期常出現頸肩部持續性鈍痛或酸痛，疼痛可能向肩胛區放射。長(cháng)時(shí)間保持固定姿勢或受涼后癥狀加重，活動(dòng)頸部時(shí)可伴有僵硬感。這類(lèi)疼痛多與頸椎間盤(pán)退變或肌肉勞損有關(guān)，熱敷和適度按摩有助于緩解癥狀。
2、上肢麻木
當脊椎病變壓迫神經(jīng)根時(shí)，可能導致單側或雙側上肢麻木、刺痛感，常見(jiàn)于手指和手臂外側。癥狀在夜間或晨起時(shí)較為明顯，嚴重時(shí)可伴隨握力減退。這類(lèi)神經(jīng)壓迫癥狀需要及時(shí)就醫，避免神經(jīng)功能持續受損。
3、頭暈頭痛
頸椎病變可能刺激椎動(dòng)脈或交感神經(jīng)，引發(fā)陣發(fā)性頭暈，尤其在頭部轉動(dòng)時(shí)加重。部分患者會(huì )出現后枕部脹痛或偏頭痛，可能伴隨惡心、視物模糊等癥狀。這類(lèi)癥狀與椎基底動(dòng)脈供血不足有關(guān)，需避免突然轉頭動(dòng)作。
4、下肢無(wú)力
胸腰椎病變可能導致下肢乏力、沉重感，行走時(shí)如同踩棉花。嚴重時(shí)出現間歇性跛行，短距離行走即需休息緩解。這種癥狀提示可能存在脊髓或神經(jīng)根受壓，需通過(guò)影像學(xué)檢查明確病變程度。
5、活動(dòng)受限
脊椎病進(jìn)展期會(huì )出現關(guān)節活動(dòng)度下降，表現為頸部旋轉困難、彎腰受限等。晨起時(shí)僵硬感明顯，活動(dòng)后稍緩解但易疲勞。這與小關(guān)節退變、韌帶鈣化有關(guān)，康復訓練可幫助維持關(guān)節功能。
脊椎病患者應注意保持正確坐姿，避免長(cháng)時(shí)間低頭或彎腰。睡眠時(shí)選擇高度適中的枕頭，加強頸背部肌肉鍛煉。急性期疼痛可局部熱敷，但出現肢體麻木無(wú)力等癥狀時(shí)應及時(shí)就診。飲食上適當補充鈣質(zhì)和維生素D，控制體重減輕脊椎負荷。日?？蛇M(jìn)行游泳、瑜伽等低沖擊運動(dòng)，增強脊柱穩定性。
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