哪種性姿勢最省力？省力又刺激的性愛(ài)姿勢來(lái)了
最省力的性姿勢是什么？完美的性可以通過(guò)使用不同的姿勢來(lái)實(shí)現。性也可以通過(guò)改變姿勢來(lái)節省體力。那么最省力的性姿勢是什么呢？以下小系列將為您介紹。
一、性愛(ài)姿勢最省力
一次性相當于慢跑兩公里。性真的是一項體力勞動(dòng)。我們怎樣才能在不累的情況下享受高潮的樂(lè )趣和喘氣？以下是最省力的性姿勢。
1.女上男下。當男人累了，最常用的是女上位。這樣，只要男人仰臥配合，就可以毫不費力地完成性愛(ài)。臺灣省的一項調查發(fā)現，女上位可以減輕男性的心臟負荷，減少男性體力消耗的一半，性維持時(shí)間也會(huì )相應延長(cháng)。
2.前坐姿勢。男人和女人面對面，男人坐下來(lái)伸出腿，女人的大腿張開(kāi)，坐在男人上面，互相擁抱。這種姿勢可以使兩個(gè)人的皮膚和性器官密切接觸。面對面也可以看到對方的反應，互相詢(xún)問(wèn)對方的感受，非常刺激。這種姿勢不僅可以由男性主導，還可以由女性改善臀部進(jìn)行運動(dòng)。這樣，兩個(gè)人的交替運動(dòng)可以減少體力消耗。
3.側臥姿勢。當兩個(gè)人側身接觸時(shí)，男人可以從前面或后面進(jìn)入。優(yōu)點(diǎn)是節約雙方體力，解放雙手，盡情撫摸。缺點(diǎn)是插入深度淺，無(wú)法得到充分刺激。
然而，專(zhuān)家最終提醒，在雙方身體疲憊的情況下，最好停止性行為，首先好好休息，保持精力充沛。通常，我們也應該參加更多的運動(dòng)，合理補充營(yíng)養，以便在性行為中有更好的體力。
二、延長(cháng)男女性愛(ài)時(shí)間的技巧
1.男性性生活時(shí)間短的人應該多加強體育鍛煉，控制性生活次數，保持良好的睡眠。
2.多吃水果和蔬菜，尤其是維生素B1含量高的食物，可以保持神經(jīng)系統興奮和抑制的平衡。
3.可以戴避孕套降低龜頭敏感度，也可以用一些外用純草藥降低Gui頭部敏感性，修復Gui頭部保護膜不得使用麻醉劑。
4.在性生活過(guò)程中，采取女性?xún)?yōu)勢。當男性感到需要射精時(shí)，停止刺激，然后在射精反射消失時(shí)進(jìn)行刺激樣，反復訓練可以控制射精。
5.性生活取決于女性。當男性感覺(jué)接近射精時(shí)，停止刺激。女性用拇指擠壓陰經(jīng)系帶，時(shí)間為3秒4秒。半分鐘后，射精反射消失。他們可以繼續壓練習，每天練習4-5次，可提高射精閾值，達到延遲射精的目的。
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