胃部燒灼感可能由胃酸反流、胃炎、胃潰瘍、飲食刺激、精神壓力等因素引起，可通過(guò)調整飲食、藥物治療、改善生活習慣等方式緩解。

1、胃酸反流

胃酸反流是胃部燒灼感的常見(jiàn)原因，胃酸逆流至食管會(huì )刺激黏膜產(chǎn)生灼燒感。長(cháng)期反流可能導致反流性食管炎，伴隨胸骨后疼痛、噯氣等癥狀。治療可遵醫囑使用奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片等抑酸護胃藥物，避免飯后立即平臥。

2、胃炎

慢性胃炎患者胃黏膜存在炎癥，胃酸刺激可引發(fā)燒灼感，常伴有上腹脹痛、食欲減退。幽門(mén)螺桿菌感染是主要病因，需通過(guò)碳13呼氣試驗確診。治療需聯(lián)合使用阿莫西林膠囊、克拉霉素片等抗生素，配合雷貝拉唑鈉腸溶片抑酸。

3、胃潰瘍

胃黏膜出現潰瘍灶時(shí)，胃酸直接刺激潰瘍面會(huì )導致明顯燒灼痛，疼痛具有節律性，進(jìn)食后加重。胃潰瘍可能并發(fā)出血或穿孔，確診需胃鏡檢查。治療常用枸櫞酸鉍鉀顆粒、法莫替丁片等藥物保護黏膜，嚴重者需內鏡下止血。

4、飲食刺激

過(guò)量攝入辛辣食物、咖啡、酒精等會(huì )直接刺激胃黏膜，高脂飲食延緩胃排空也可誘發(fā)燒灼感。這類(lèi)生理性因素可通過(guò)避免刺激性飲食、少食多餐緩解，建議選擇小米粥、南瓜等溫和食物，餐后飲用適量溫水稀釋胃酸。

5、精神壓力

焦慮緊張狀態(tài)會(huì )通過(guò)腦腸軸影響胃酸分泌，導致功能性消化不良。這類(lèi)患者燒灼感多與情緒波動(dòng)相關(guān)，可能伴失眠、心悸。除調節情緒外，可短期使用馬來(lái)酸曲美布汀片調節胃腸動(dòng)力，配合谷維素片改善植物神經(jīng)功能。

日常需保持規律進(jìn)食，避免暴飲暴食或空腹時(shí)間過(guò)長(cháng)。睡眠時(shí)抬高床頭15-20厘米可減少夜間反流。若燒灼感持續超過(guò)兩周，或出現嘔血、黑便、體重下降等報警癥狀，應立即進(jìn)行胃鏡檢查。注意藥物需嚴格遵醫囑服用，避免自行聯(lián)用多種抑酸劑。