腦供血不足的自我療法
關(guān)鍵詞：
腦供血不足
腦供血不足主要是指患者腦部位置有出現局部血液供應不足而引起腦功能的障礙的現象。腦供血不足與腦動(dòng)脈硬化具有一定的聯(lián)系，且腦供血不足發(fā)病率相對較高，在癥狀發(fā)作時(shí)患者多伴有頭暈、頭昏、頭痛、失眠多夢(mèng)、記憶力減退、注意力不集中等癥狀的出現。腦供血不足未及時(shí)治療，可能引起腦梗塞、癡呆癥等不良癥狀。
腦供血不足的自我療法
1、少吃各種肉類(lèi)食物，避免腦供血不足癥狀?lèi)夯目赡苄浴?/p>
2.注意適當的太陽(yáng)，有助于保存維素d和鈣。
3、飯后稍作休息，再去散步或做其他事情，有利于食物的消化吸收、腸胃保養和肝功能的養護。
腦供血不足怎么辦
1、腦供血不足癥狀患者，飲食中不吃辛辣刺激、冷、油膩的食物，攝取大量油膩的食物，油脂難以吸收消化，附著(zhù)在血管壁上，加重腦供血不足的癥狀。
2、在日常飲食中，建議吃含鉀的食物，防止腦缺血。
3、適當休息，盡量不要進(jìn)行一些劇烈的運動(dòng)。如有出現明顯的腦供血不足的現象，要注意及時(shí)到醫院進(jìn)行相應的檢查治療，根據自身的癥狀遵循醫生指導意見(jiàn)按時(shí)用藥治療。
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