關(guān)元的準確位置和作用 神闕關(guān)元不能輕易艾灸嗎
關(guān)鍵詞：
艾灸
關(guān)元穴位置在臍垂直下3英寸處。
1英寸約3.3厘米，臍下3英寸，約為自己四指并攏的寬度，大家可以用自己的手找到穴位。
關(guān)元穴的作用:
關(guān)元穴具有培元固本、補益下焦的效果，適用于元氣損失、宮寒、痛經(jīng)、腎虛、尿不順的人。
2神奎關(guān)元不能輕易灸嗎
是的，灸神克和關(guān)元有一定的禁忌，屬于禁忌者不應該灸。
有些人灸神闕，關(guān)元后出現雙眼紅腫、口干、便秘等內熱癥狀，可能是盲目灸的結果。
因為艾灸關(guān)元，神闕雖可強身益陽(yáng)，但也能傷陰。因此臨床上凡屬陰虛陽(yáng)亢，邪實(shí)內閉及熱毒熾盛等病癥，要慎用灸法，否則易使邪熱內郁。例如，眼睛干燥，臉發(fā)熱，口咽干燥，五心煩躁，熱盜汗和便秘的人不適合灸關(guān)元，神闕。
3誰(shuí)也按摩不了關(guān)元1.孕婦
孕婦不得進(jìn)行腹部、腳底等部位的按摩。
2.腹部皮膚有傷員
腹部皮膚有傷、外傷、水泡、炎癥、紅腫等傷口，不應按摩，以免加重傷口。
3.飯后1小時(shí)內者
在飯后一小時(shí)內，人的胃腸內充滿(mǎn)了食物，不宜對腹部進(jìn)行按摩，以免影響消化吸收或者引起不適。饑餓時(shí)不應按摩關(guān)元穴。
4灸關(guān)元氣海的最佳時(shí)間1.夏
灸關(guān)元、氣海、培元固本、補益下焦、益氣助陽(yáng)、調經(jīng)固經(jīng)的效果，適合陽(yáng)虛、氣虛的人們來(lái)灸，但要達到最佳助陽(yáng)效果，必須在一年中溫度最高的季節進(jìn)行，效果更好
但灸作為日常養生、預防疾病、治療疾病的方法，實(shí)際上不一定在夏天進(jìn)行，平時(shí)灸也有效果。
2.每天的11點(diǎn)-13點(diǎn)
關(guān)元氣海兩大穴位，從中醫的角度來(lái)看，這是人體之中產(chǎn)生陽(yáng)氣的源泉，我們的真氣是由此而生的。陽(yáng)氣不足會(huì )導致氣虛和血虛。因此，艾炙關(guān)元、氣海穴發(fā)揮溫陽(yáng)益氣、培元補虛、扶正固本的效果，一天中11-13點(diǎn)陽(yáng)光癥強烈，陽(yáng)光最充足時(shí)，此時(shí)艾灸助陽(yáng)效果最好。
由于工作生活的原因，很多人不能在這個(gè)時(shí)間段灸，所以在其他時(shí)間段灸也可以，同樣有效。
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