足部刮痧功效多 但這7 種人不宜使用

足部搔爬按摩以足部反射區為治療點(diǎn),手法有單純的手和搔爬按摩板兩種。足部搔爬按摩的作用原理是什么?有什么好處?注意事項有哪些?
足部搔爬的好處很多
1、疏通經(jīng)絡(luò )血氣
經(jīng)絡(luò )有與臟腑和身體聯(lián)系的作用。人體的五臟六腑、筋骨皮肉、五感九訣、四肢百骨等組織器官主要依靠經(jīng)絡(luò )系統的聯(lián)系,使機體協(xié)調統一。經(jīng)絡(luò )具有運行血氣、滋養身體、防止外邪、保護機體的作用。經(jīng)絡(luò )內屬臟腑,外聯(lián)于肢體節,與臟腑和體表之間交流,將人體臟腑組織器官聯(lián)系成有機的整體。
人體十二經(jīng)脈有六條經(jīng)脈到足三陰經(jīng)(足太陰脾經(jīng)、足暈陰肝經(jīng)、足陰腎經(jīng))、足三陽(yáng)經(jīng)(足陽(yáng)明胃經(jīng)、足陽(yáng)膽經(jīng)、足陽(yáng)膀胱經(jīng))。通過(guò)足部搔爬按摩治療,可以疏通經(jīng)絡(luò ),消除疼痛,調節和恢復人體臟腑功能,恢復失調、病變臟腑功能,進(jìn)一步恢復。
2、增進(jìn)血液循環(huán)
血液在心臟和血管組成的血液循環(huán)系統中流動(dòng),輸送營(yíng)養,排出廢物。增進(jìn)血液循環(huán)對身體健康極為重要。健康的人有雙腳,你有沒(méi)有想過(guò)腳受到多大的壓力?每走一步,68公斤重的人的腳都會(huì )承受260公斤的壓力。平均每天,你的雙腳要承受260萬(wàn)公斤的壓力。這一數字大約相當于4萬(wàn)個(gè)人在你鞋上踩一下所產(chǎn)生的壓力。
腳在人體中距心臟最遠,假使腳部末梢循環(huán)產(chǎn)生障礙,極容易引起血液循環(huán)不暢,進(jìn)而引起新陳代謝不暢、渾身組織器官功能下降。進(jìn)行足部搔爬按摩,使足部血液循環(huán)順暢,增進(jìn)全身血液循環(huán),加快機體新陳代謝,補充營(yíng)養,使機體健康正常運行。
3、調節神經(jīng)系統
神經(jīng)系統是機體內發(fā)揮主導作用的調節機構,神經(jīng)組織遍布我們人體的各個(gè)部位,在控制和調節機體活動(dòng)方面發(fā)揮著(zhù)重要作用。另外,神經(jīng)組織的重要復雜的生理功能是通過(guò)反射活動(dòng)完成的,完成這個(gè)活動(dòng)的基礎是神經(jīng)元。神經(jīng)元通過(guò)反射活動(dòng),保證了機身內部的統一,使人體各器官的功能活動(dòng)更好地適應外部環(huán)境的變化。
足部分布有非常豐富的神經(jīng)組織,通過(guò)有效刺激足底反射區,可以調節相應組織器官的功能,使正常更強,改善和恢復異常。
腳搔爬的6個(gè)注意事項
1、飯后30分鐘后必須進(jìn)行腳搔爬按摩。
2、操作人員應在操作前后進(jìn)行手部清潔和消毒,防止病原菌交叉感染。
3、保持室內溫度,冬季要注意足部露出皮膚的保溫,操作結束后,足部露出部分用干毛巾包裹,特別是避免涼風(fēng)直接吹到足部皮膚的夏季操作,不要用粉絲直接吹到足部露出的皮膚。
4、施工者用力感受術(shù)者足部反射區酸、麻、膨脹、疼痛(受術(shù)者可忍),不得使用暴力。對于體質(zhì)好、年輕、足部肌肉豐厚者,力度可稍強;對于體質(zhì)弱、年老、足部肌肉薄而不結實(shí)者,力度應輕柔。
5、操作者應與受術(shù)者經(jīng)常保持交流,或隨時(shí)觀(guān)察受術(shù)者的表情等變化,應隨時(shí)告訴受術(shù)者可能出現的諸如酸、麻、脹、痛等反應屬于正?,F象,并隨時(shí)根據受術(shù)者的反應調整手法力度、速度等,既要讓受術(shù)者感到酸、麻、脹、痛等正常反應,又不致使手法太輕或過(guò)重,為正常狀態(tài)。
6、操作結束后(半小時(shí)內),讓受術(shù)者飲用溫開(kāi)水或溫礦泉水300~500毫升為宜。
七類(lèi)人不宜使用刮痧
1、有嚴重心腦血管疾病、肝腎功能不全、全身浮腫者。刮痧會(huì )使人皮下充血,促進(jìn)血液循環(huán),增加心肺、肝腎負擔,加重患者病情,危及生命。
2、孕婦腹部、腰骶部無(wú)效搔爬,流產(chǎn)。
3、過(guò)度饑飽、過(guò)度疲勞、醉酒者不可接受重力、大面積刮痧,否則會(huì )引起虛脫。
4、急性扭傷、創(chuàng )傷的疼痛部位或骨折部位禁止刮痧,因為刮痧會(huì )加重傷口處的出血。
5、接觸性皮膚病傳染者忌用刮痧,因為這會(huì )將疾病傳染給他人。
6、凡體表有癤腫、破潰、瘡癰、斑疹和不明原因包塊處禁止刮痧,否則會(huì )導致創(chuàng )口的感染和擴散。
7、糖尿病晚期、嚴重貧血、白血病、再生障礙性貧血和血小板減少患者不搔爬。因為這樣的患者搔爬時(shí)皮下出血很難吸收。
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